肯定有很多小伙伴在这个疫情期间因为无事可做，所以选择在家里运动健身，而我就属于这一类人群啦，运动健身其实有很多好处的，可以帮助减肥以及强身健体，但是对于一些不经常运动的人来说，基本上都会浑身酸痛，我自己其实运动量是非常少的，如果当天晚上做大腿锻炼的话，睡一觉起来之后就会觉得整条腿都很酸痛，这其实都是缺乏锻炼的表现，如果要想让这种酸痛感消失的话，只能等个几天之后就会慢慢恢复正常。
但其实有没有解决方案呢？其实是有的，可以看到最近有越来越多厂商都陆续推出筋膜枪的产品，它就是帮助用户缓解在锻炼之后有酸痛感的产品，要说筋膜枪最有代表性的品牌就是云麦了，它们可以说是专门为运动而生的品牌，这也就是我为什么会选择他们家的产品了。下面就跟随我来看看这一款云麦筋膜枪Pro Basic具体的表现如何吧。
▲说到云麦，我相信大家多多少少都是认识的，他是一家服务于健康减肥健身及追求生活品质的人群，满足其多场景和个性化的运动健康需求的公司，最开始云麦推出的体脂称可以说是掀起了一波浪潮，就连当时的我也是购买了云麦体脂称，直到现在我还在使用他们家的体脂称，主要是因为他们的产品在设计上非常时尚，而且体脂称在当时可以说是一个比体重秤还要赚足眼球的产品，在当时对于我来说还是比较新颖的，而从此，云麦就陆续推出其迭代产品。
到了去年，云麦发布了筋膜枪，可以说同样是掀起了一波浪潮，因为云麦在发布了这样一款产品之后，陆陆续续有其他厂商也推出了类似的产品，不得不说云麦还是比较领先的。而从包装盒的设计上来看也是比较时尚简约的，打开包装盒之后最先映入眼帘的就是这句话：“改变由此开始”，我理解的意思就是，从这一刻开始，只有当你下定决心要减肥，那么就要坚持下去，只有当坚持之后才能获得一个完美的自己。
▲打开包装盒之后最先看到的就是收纳包了，将收纳包打开之后就可以见到云麦筋膜枪Pro Basic了，而在里面配有了电源适配器以及使用说明书，除此之外，云麦还配备了四款专业的按摩头，分别是：球形头、U型头、圆柱头、平扁头，这四种类型的按摩头我会在下面着重介绍下。不过我认为云麦配备的收纳包还是很不错的，我原本以为是没有收纳包的，以为就跟普通的产品一样放在包装盒里面就完事了，看来是我想多了，其实拥有收纳包还是一件比较方便的事情，像有的人去健身的话也会方便携带，运动完之后随时随地就能按摩，还是比较照顾到用户的。
▲云麦筋膜枪Pro Basic的使用说明书我觉得还是比较有意思的，因为筋膜枪属于比较特殊的产品，不是任何部位都能乱按的，所以云麦在说明书上来教用户如何按摩才是正确的方式，可以看到在说明书上的描述都是比较细致的，例如肩和腰部位每个地方都分别叫什么肌，而它们分别都需要按摩多少秒以及多少次，这样用户在用筋膜枪的时候就不怕伤害到身体了。
各位切记一定要按照使用说明书上的描述来进行按摩，如果不按照说明书上的按摩容易对身体造成伤害，因为筋膜枪的力度比我们想象中的要大很多，孕妇和儿童是不允许使用的，对于小孩来说容易对发育中的骨骼、关节造成伤害，从而影响后续发育，并且使用筋膜枪的时候要避开脸部、头部、脖子颈部、胸口等部位，以及骨骼、关节处，特别是脊椎两侧、腰椎。
▲云麦筋膜枪Pro Basic采用了独特极简外观设计，整体造型有点像锤子，可以看出这款筋膜枪的一体感非常强，这是因为其用的是高精密工艺打造出来的，隐藏式按键与星空灰机身融为了一体，并且在机身的两侧还用银河渡边来进行点缀，让整个产品看起来满满的都是科技感呀，正是因为这款产品在设计上比较出众，所以才获得了2020年度红点设计奖。
▲云麦筋膜枪Pro Basic的续航表现也是非常优秀的，别看它搭载了60W大功率电机就以为它很耗电，其实不然，因为云麦筋膜枪Pro Basic内置了一块2600毫安时锂电池，在高效节能的同时，也可以提供非常充足持久的动力，就算每天按摩10分钟，在一档模式的情况下也可以连续使用大约80天，像我使用筋膜枪的话，1挡是我能接受的范围内了，如果是2挡以上的话，我就觉得不太适合我了，所以我对于这一个续航表现是非常满意的，等于说可以用将近3个月了。
这款产品还拥有3挡力度调节，云麦根据身体肌肉、骨骼受力理论，提供每分钟1800-3200转的3挡科学振动模式，可以根据个人的需求或者身体部位进行切换，无论是运动后放松肌肉，或者是日常的按摩，都可以找到适合自己的档位，不过对于我个人而言，我觉得1挡的力度已经是非常适中了，2挡以上我觉的有点受不了，我可能需要慢慢才可以去适应。
▲云麦筋膜枪Pro Basic的底部有一个充电口，不过采用的是以DC为方式充电，我个人还是有点小失望的吧，如果说能采用Type-C接口的话就更好了，因为我之前也是评测过一款笔记本电脑，它们也是采用了DC的方式来进行充电的，在2020年这个时间节点，我觉得不是那么应该吧，配备上Type-C接口的话也是更加顺应潮流，在搭配上氮化镓，岂不是充电速度更快？希望云麦之后的产品都能用上Type-C接口，对于我来说，因为我家里基本上都是Type-C接口的产品了，可以说一线走天下，如果说筋膜枪也用上Type-C接口的话，对于我来说还是有比较重大的意义吧。
▲云麦筋膜枪Pro Basic采用了60W大功率无刷电机，并且扭力达到了106牛米，这也就是这款筋膜枪力度如此强劲的原因了，它可以以每分钟3200转高速冲击，直抵12mm深层的肌群，不断的冲击身体，唤醒每一个肌肉细胞。而且这款机器其实也是比较小巧的，这是因为其采用了创新双轴承传动结构，搭载体积更小、寿命更长的大电机，可以在保证强悍动力的同时，确保机器能够安全运行，从而极大的减少了磨损发热，实现了制动稳定，而且采用了T性曲面工学设计，灵动的侧面线条，拿在手上也不会感受到任何的笨重感，就算按摩10分钟，你的手也是非常的放松，丝毫不会有酸痛的情况发生。
可能很多人最关心的就是筋膜枪的噪音了，云麦这款筋膜枪搭载了WHISPER降噪技术，噪音仅仅只有45dB，可以说是非常小声了，无论是在嘈杂的健身房，还是安静的办公室，都可以使用这款产品，丝毫不会对周围人造成任何影响，真正做到随时随地就能拿起筋膜枪按摩。
▲云麦筋膜枪Pro Basic配备了4款专业的按摩头，分别对应的都是不同的部位，不过按摩头还是需要讲究的，云麦为了提供给用户更加舒适的按摩体验，采用了柔软亲肤食品级硅胶，为身体的各个部位量身定制了4款按摩头，独特蜂窝内部结构，提供缓冲保护，可以减少对身体的损伤。
球形头：适用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群
U形头：适用于按摩脊椎两侧、跟腱处
圆柱头：适用于冲击深层组织、如经络、手掌、足底
平扁头：适用于各肌肉部位的放松、塑性
▲可能很多人跟我一样不是经常运动的，一旦运动之后就会浑身酸痛，问题主要出在“筋膜”身上，筋膜是包裹肌肉、串联骨骼以及内脏的软组织，剧烈运动或不良姿势都会造成筋膜以及肌肉断裂损伤，产生粘连结节，出现“肌肉延迟性酸痛”，这也就是为什么大多数人在运动之后不会立刻酸痛，而是第二天一大早就出现酸痛的原因了。而云麦筋膜枪Pro Basic通过高频振动刺激，能够深入肌理，穿透深层的筋膜，从而迅速瓦解运动后产生的不适，放松紧绷僵硬的肌肉组织，可以有效梳理肌肉筋膜，从而让肌肉恢复到运动前的状态。
▲云麦筋膜枪Pro Basic默认的按摩时间是设置在10分钟的，因为筋膜枪的力度是比较大的，如果在同一个部位按摩时间过长，就容易损伤肌肉以及骨骼，所以这款筋膜枪才设有了智能定时保护，超过了10分钟就会自动停止，起初我是不知道有这一项保护机制的，但是经过我自己的使用，发现每次只要到了10分钟的节点就会自动停止，这点我觉得云麦做得还是很不错的，不仅可以保护用户的身体，而且可以让我更加喜欢上云麦这一个品牌，因为我会觉得云麦实在是太贴心了。
我也使用了云麦筋膜枪Pro Basic一段时间了，对于筋膜枪这一个品类的产品我认为对于身体的帮助还是非常大的，像我这种平常不运动，但是只要一运动就浑身酸痛的人来说，筋膜枪对于我的帮助是非常大的，可以放松紧绷僵硬的肌肉组织，从而让酸痛感说拜拜。
但如果平常不运动的话，也可以用平扁头来给各肌肉组织放松按摩，这也是我目前最喜欢的一款按摩头了，不仅可以给自己按摩，还能给家里的父母按摩，他们在使用这款产品的时候都觉得很不错，用了之后最大的感受就是非常舒服。总的来说，这款产品还是值得一试的，而且云麦的品质也是有保障的，非常期待云麦后续推出的产品。
