自上世纪九十年代以来，日本足球以惊人的速度在崛起，完成了从亚洲二流到世界一流球队的蜕变。这一成就的背后，是日本青训体系的成功的丰硕成果。在过往三十年的时间里，日本足球人才不断，涌现了许多令人印象深刻的足球好手。

在本文之中，笔者将综合传奇性与成就，盘点出日本足球十大名将，以供诸位参考。当然，受篇幅所限，若有商榷之处或遗珠之选，欢迎诸位在评论区留言分享。

关键词：黄金左脚｜荷甲传奇｜艺术中场

小野伸二是日本足球史上极具天分的中场球员，年少成名的他是1998年世界杯大名单里最年轻的日本国脚，时年仅有18岁，个人的球感和盘带突破能力令人过目难忘。

在21世纪初期，小野伸二的人气极高，实力也被媒体看好。在2001年登陆荷甲加盟三强劲旅之一的费耶诺德时，他的转会费是以亚洲球员来说很夸张的550万欧元。在2001年登陆荷甲加盟劲旅费耶诺德后，他随即成为球队的中场核心，带领球队夺下当年的欧联杯冠军，个人拿下2002年的亚洲足球先生。

国家队方面，小野伸二是98~02日本足球崛起一代的重要成员之一，亦是当时日本国内最受欢迎的足球选手之一，个人声势曾不下中田英寿。

关键词：欧冠战神｜前场多面手｜隐形杀手

1995年出生的南野拓实，是过去十年时间里发展最成功的日本前锋。作为前场多面手，南野拓实可以胜任多个位置，包括10号、9号、伪9、边锋在内，个人在奥超、英超、法甲等多联赛都交出了出色表现，从踢法到履历，都体现了他典型的万能插件前场球员风格，技术全面，调整能力强、处理球冷静。

2019年的欧冠赛场是南野拓实的成名之地，代表萨尔茨堡红牛出战欧冠的他，单届赛事交出了5球3助攻的表现，直接诶推动其后红军利物浦以725万英镑的转会费签下南野拓实，后者成为红军史上首位亚洲球员，2020年随队夺得英超冠军，在红军多以替补和轮换球员出战。

目前，30岁的南野拓实效力于法甲劲旅摩纳哥，在利物浦历练过后，加盟摩纳哥之后，南野拓实交出了极其出色的表现，可以说是目前法甲最具威胁的前场球员之一。国家队方面，南野拓实自2020年代之后就是国家队的大腿级球员，目前累计出战59场打入21球。

关键词：任意球大师｜苏超王者｜黄金左脚

1978年出生于神奈川县的中村俊辅，拥有一只冠绝亚洲的金左脚弧线，以手术刀般的定位球和组织技艺闻名足坛，瘦弱的身体限制了他的天花板，但他达到的高度足以令无数亚洲中场向往且难以企及。

在2005年加盟凯尔特人之后，中村俊辅迅速成为苏超王朝的亚洲指挥官，巅峰赛季在苏超能交出7球16助攻的统治级中场表现，效力期间则3夺联赛冠军、2获苏格兰足球先生，成为首位获得欧洲一级联赛MVP的亚洲球员。

中村俊辅有两大招牌，一个是左路45度斜传，成功率极高；另外一个则是世界级的任意球射术，在职业生涯中，中村俊辅多次用任意球留下名场面，曼联两次在欧冠赛场成为了中村任意球破门的背景板。

国家队生涯方面，中村出战98场打入24球。作为日本国脚出战，中村俊辅最令人印象深刻的大赛是2004年亚洲杯，在决赛对战中国国足的比赛中，他三次助攻队友得分，用助攻帽子戏法帮助日本3-1战胜中国夺得亚洲杯冠军。

关键词：亚洲第一边卫｜蓝黑永动机｜铁人意志 | 四朝元老

在亚洲足球史史上，巅峰时期能在国际米兰打了几年主力的长友佑都，基本上就是说最强边后卫。长友佑都成名于东京FC，拥有出色身体素质的他，同时具备出众的速度、积极的穿插跑位、很强的逆足能力，是在两个边路都可以1V1爆破的翼卫选手，多以左后卫出战。2023年以37岁高龄加盟J联赛东京FC，首赛季即贡献5球7助攻，成为J联赛历史最年长最佳阵容边卫。

国家队层面，长友佑都随日本国家队参加了2010、2014、2018和2022年四届世界杯，可谓四朝元老，经验丰富。自成名之后，他是球队左后卫的不二选择。在身体管理方面，此人极其自律，十多年没有大伤且具备铁人属性。

关键词：莱斯特奇迹｜无球宗师｜勤勉标杆 | 禁区里的忍者

身高174CM的冈崎慎司，以鬼魅无球跑位、精湛的射手、强大的往返能力闻名欧洲赛场，个子小但争顶能力强，是工兵型亚洲前锋的最强代表之一。

冈崎慎司在英超、德甲、西甲不同球队都证明过自己的实力，在最巅峰的莱斯特城黑马英超夺冠年，冈崎慎司交出了上赛季全勤+12球的成绩单。冈崎慎司极少带球，但他无球牵制力，可以很大程度地释放瓦尔迪这类前锋的速度优势。

119场国家队生涯，他打入50球，进球率并不低，且在日本国家队A级大赛里有数次帽子戏法的进球表现，无论是主力出战还是替补出来冲刺搅局，在队伍内身价其实很高和个人成就突出的他都任劳任怨。

冈崎慎司是团队型前锋，他的价值不在于华丽的进球数据，而在于建立了亚洲前锋球员留洋的另外一种路径标杆。根据数据统计，冈崎慎司出战的比赛，日本国家队胜率68%，没有他的比赛则只有54%，隐形贡献值极其犀利。

关键词：亚洲贝利｜不老传说｜足球文化符号

在15岁之年，三浦知良赴巴西留洋发展，成为日本足球首位系统接受南美青训的球员的雇佣者，成为了第一位在巴西的职业俱乐部球队打上主力并获得成功的日本球员。来到1993年J联赛，三浦于元年金靴点燃职业化火种，成为了日本足球当时最具统治力的球员，同样是该国足球职业化进程不可忽略的先锋人物，是日本足球崛起与引发足球热潮的重要推手和标志性人物。

回顾三浦知良的国家队生涯，出战89场55球，队史第二的数据单虽然耀眼，但他却是国家队悲情人物的代表。皆因，在1997年世预赛期间打入了14球，帮助球队历史性打入第一次世界杯正赛的他，在漫长生涯从没代表过日本国家队出战世界杯正赛。回顾国家队，他在1992年亚洲杯率队夺冠，算是国家队生涯代表作。

从平民起步的足球追梦少年到56岁仍在职业赛场坚持的足球活传奇，他不仅是日本足球职业化的点火者，更成为足球界的逆龄精神图腾，其"胜利舞蹈"庆祝动作风靡亚洲，本人也是电影《足球小将》大空翼原型之一，代表日本经济和足球腾飞期的拼搏精神。

关键词：德甲传奇｜精神领袖｜足坛常青树

1984年出生于静冈县的长谷部诚，用19年曼城的职业生涯书写了亚洲球员的常青树神话。最早从J联赛成名出道的他，司职右后卫，在2008年加盟沃尔夫斯堡后迅速成为主力球员，帮助球队拿下当年的德甲冠军。

在2014年之后，长谷部诚加盟法兰克福，逐步转型为后腰，最后改踢中卫，并成为球队的精神领袖和队长。在为球队效力十年之后，长谷部诚于去年宣布退役，并在法兰克福留队任二队助理教练。从2007到2024，长谷部诚在德甲发展了17年，在退役之时，德甲官方称之为德甲传奇球员。

球风而论，边后卫出身的长谷，传球落点非常精准，而且体力非常充沛，早年还有灵巧的突破，盛年过后则逐步转为防守核心和球队定海神针。在漫长的国家队生涯之中，长谷部诚的稳定与领袖属性，贯穿了日本足球的2010时代~2020时代。在退役之时，长谷部诚回顾了自己的生涯，给后辈留下了这样的启迪：持续进化比天赋更为重要，我的职业生涯并不是奇迹，只是把'必须做的事'坚持了七千天的结果。

关键词：多特双子星｜英超冠军｜触球大师 | 亚洲足球美学大师

1989年3月17日出生于神户的香川真司，以极致细腻的控球技术改写了欧洲足坛对亚洲攻击型中场的认知，个人在德甲和英超两个知名欧洲联赛的顶级球队都留下了足迹。2次德甲冠军、1次英超冠军的欧洲俱乐部荣誉，堪称亚洲球员旅欧发展的天花板。

172CM的香川真司个字不高，脚下频率很快，在电光火石之中完成接球调整、观察防守、出球，放眼整个亚洲足坛恐怕无出其右者。香川的球风要形容的话，那就像筷子夹起水滴般处理皮球一样，其小空间控球与撞墙配合能力，重新定义亚洲前腰在这块的技术天花板标准。

作为2010-12年多特蒙德两连冠核心，香川真司在克洛普造星引擎提下，化身球队攻守转会的节拍器，拿下过德甲半程最佳球员。最巅峰的香川，在德甲交出过13球12助攻的上赛季表现，同时也是德甲史上第一位完成帽子戏法的亚洲球员。

2012年，香川真司以1600万英镑转会曼联，香川以首个赛季6球6助攻的数据，成为弗格森时代最后一冠的重要拼图。2013年4月对阵诺维奇完成帽子戏法，成为英超史上首位戴帽的亚洲球员。在离开曼联回流多特之后，香川仍保持引一段时间的高水准发挥。

国家队生涯方面，作为同时代最强和历史上最知名的日本国脚之一，香川真司在国家队为了团队着想，一直有所牺牲球权和让步踢法，但仍交出相当值得肯定的表现。97场国家队生涯，香川真司贡献31球15助攻，效率与贡献可圈可点，他踢得最好的一届大赛是2018年的俄罗斯世界杯，小组赛打哥伦比亚有关键进球，淘汰赛对比利时，他戏耍比利时后防后给乾贵士破门，留下了一个助攻，也是日本队在那场最大的威胁点之一。

回顾香川真司生涯，可以说是他将日本球员技术流推向新高度，直接推动久保建英等踢法类似的新生代技术流日本球员获得更多培养计划，个人则是日本足球留洋潮中发展最成功的球员。可惜的事情是，香川真司在生涯遭遇了7次大伤，早于2014年就遭遇了膝盖韧带撕裂的重伤，但他在欧洲坚持到2022年才回流日本J联赛发展，这足以看得出他的技术和创造力方面是何等出色。

关键词：世界杯大场面先生｜米兰10号｜逆袭神话

1986年6月13日出生于大阪的贫困家庭的本田圭佑，早早就在儿时作文中许下宏愿，立志要成为足球运动员，登上世界杯的舞台且加盟AC米兰。有梦想，敢追寻！最终，本田也基本达成了自己的足球梦想。

时间回到2008年，22岁的本田圭佑加盟荷甲VVV芬洛，当时司职影锋的他，单赛季16球14助攻拿下荷乙金靴，一举在欧洲足坛成名。2010年，本田圭佑转会莫斯科中央陆军，首个赛季欧冠1/8决赛对塞维利亚传射建功，成为首位欧冠淘汰赛进球的日本人，创造历史。

时间来到2014年，本田圭佑迎来了足球俱乐部生涯最让人津津乐道的时刻，他加盟了AC米兰，身披10号球衣，成为这一家欧陆足球豪门的核心球员。此后，在米兰城效力的三年半岁月里，本田圭佑一共代表红黑军团出场91次，打进11球助攻14次，帮助球队拿下了一座意大利超级杯冠军。

国家队生涯方面，本田在世界杯舞台缔造了亚洲球员难以复制的传奇，他是历史上在世界杯舞台表现最好的亚洲球员，暂时没有之一。作为日本球队核心，本田圭佑出战了3届世界杯赛事，连续三届都打入了进球，留下了9场4球3助攻的完美表现。众所周知，2010年南非世界杯对阵丹麦，本田圭佑在35米外用落叶任意球直挂对手死角，是他生涯最令人熟知和佩服的名场面。

作为前场球员，本田圭佑最厉害的就是他的右脚，右脚弧线球的精确性让他拿到球一旦有空间就充满威胁。此外，他的无球跑动能力和球商也十分出色，可以说是现代足球前腰在亚洲足坛的进化启迪模板人物。除此之外，本田圭佑的辨识度也远高于同时代乃至历史上出现过的绝大部分日本足球名将，他和中田英寿一样，具有真正的足球巨星气场和特别气质。

顺带一提，退役之后，本田圭佑创立本田圭佑株式会社，投身于建设足球商业版图。除了收购奥地利、柬埔寨等当地球队作为足球布道者外加老板经营俱乐部之外，他更创立开发了足球AI分析系统"AI Scout"，公司估值超过1亿美元、

关键词：亚平宁中场旋风｜亚洲足球文化破壁者｜日本足球转折人物

中田英寿，年少成名的他，用很短的时间就完成了亚洲球员难以企及的三级跳。1995年18岁登陆意甲佩鲁贾时，他带着日本J联赛最佳新人与亚洲杯MVP的光环。在意甲效力的9年间，中田以技术流中场身份颠覆了欧洲足坛对亚洲球员的认知。1.75米的身高下中田极其强壮，踢法很有冲击力，蕴藏着革命性的技术特质：其背身护球时87%的成功率打破了"亚洲球员惧怕对抗"的偏见。场均2.3次关键传球与1.7次过人数据，让中田英寿在21世纪初强调身体对抗的意甲堪称异类，极其彰显亚洲球员的技术自信。

1998-99赛季佩鲁贾时期，年轻的他就胜任了球队的核心位置。对尤文图斯时连续变向晃倒戴维斯后挑射戏耍布冯，当选意甲月最佳球员；2000年以2160万欧元天价转会罗马，成为当时亚洲球员转会费纪录保持者。2000-01赛季罗马夺冠征程中，他顶替受伤的托蒂出战12场贡献3球4助攻，其中对阵尤文图斯的关键战中策动两球，是罗马夺下意甲冠军的最大工程。

国家队方面，中田英寿作为王牌带领日本足球崛起，他的高光时刻精准嵌入日本足球崛起的关键节点：1998年法国世界杯对阵牙买加，21岁的他在0-1落后时先是禁区外凌空抽射扳平，随后接应中山雅史头球摆渡捅射反超，成为世界杯史上首位单场梅开二度的亚洲球员。2002年韩日世界杯，他作为绝对核心率领日本队历史性杀入16强，对阵俄罗斯时精准直塞助攻稻本润一破门。

作为日本足球的王牌球员和头号核心，中田英寿直接推动日本队FIFA排名从1997年的第60位飙升至2006年的第18位，影响了后续无数日本球员走上足球道路。除了在足球场上成就之外，中田英寿还拥有极大的名人影响力，他可能仍然是最具辨识度的亚洲足球巨星，正如《442》杂志在"改变足球的100人"特辑中所总结："当中田用脚尖轻搓皮球越过马尔蒂尼头顶时，他同时掀翻了横亘在东西方足球之间的柏林墙。"