烫染过度会引发干枯毛躁、暗淡无光、脆弱易断等各种头发问题，导致发质越来越差。秀发护理专家研究发现，发丝问题的根本原因在于发丝蛋白流失，纤维束断裂；发芯中的弹性蛋白流失会导致纤维束断裂，发芯会变得空洞，导致发丝分叉、断裂；发丝表面蛋白流失，则会使毛鳞片受损，头发容易毛躁暗淡。因此我们需要发膜来补充蛋白营养呵护我们的秀发。下面跟大家分享一下我的护发心得。

几个关于在家护理头发的小技巧，可以帮助您保持头发健康。

1、定期清洁与保湿

保持头发的清洁是保持其健康的第一步。油性发质每天清洗是正常的，而对于干性头发，一周洗2-3次更合适，以避免过度干燥。

2、使用发膜进行护理

发膜能提供深层滋养和保湿，定期使用能修复受损发质，增强头发的光泽和柔软度。

3、减少热和化学处理

过度的热和化学处理会损害头发，导致脆弱和干燥。尽量减少使用吹风机、直发器或卷发器的频率。如果必须使用，请选择低温，并添加热保护产品。

发膜的选择非常重要，选错了可能让头发变得更加干燥和毛躁。如今市面上的发膜种类繁多，很容易挑花眼。我将分享我的发膜使用体验，完全基于自测的真实感受，有需要的姐妹们可以参考！

分享一些实用的发膜选购技巧：

技巧一：护发没效果的不选

许多市售发膜在使用初期可能会给人带来滑顺的感觉，但这种感觉并不持久，很快头发就会变得毛躁不顺。这是因为这些产品的配方并不科学，随意添加的成分往往会产生反效果。为了真正改善头发质感，应将兼容性良好的优质成分与创新的护发科技相结合。

技巧二：核心成分不优质的谨慎选

这些天，很多品牌都在靠套路和空洞概念吸引消费者，宣传中的那些所谓优质成分大多数时候并没有被真正添加到产品中。即便是有添加，也仅是微量，几乎不足以产生明显效果。优质成分只有被大量且恰当地加入到产品的核心成分中，才能充分发挥其效力。

技巧三：鱼子酱成分谨慎选

商人不会做不赚钱的生意。鱼子酱的成分和市场价格是公开的，如果你发现有很便宜的鱼子酱，那很可能是伪造的，实际上并没有任何作用。而且，自从日本向海里排放核废水之后，那些含鱼子酱的个人护理产品已经不再那么安全。

技巧四：成分不安全的不选

安全成分是制造优质发膜的首要条件。认真的发膜品牌会特别注意确保其产品不含任何有害成分，包括甲基防腐剂、易致敏物和可能致癌的化学物。然而，一些品牌在追求更强的护发效果时会在产品中加入大量甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮，长期使用这些发膜可能不利于头皮健康，且有脱发和致癌的风险。

烫完头头发干枯毛躁怎么办？什么品牌的发膜好？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

体验评分：99分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，看得见的顺滑、蓬松、有光泽

它可以解救你的干枯毛躁发。特别复配白池花籽油和酵母菌发酵产物滤液，蕴含发丝原生成分小分子蛋白，深入发芯修护发丝毛鳞片。使用后，顺滑度很在线。

几十块钱的发膜价格虽然很真的便宜，但是便宜真的没好货，使用之后会出现油腻、假滑、甚至原本健康的发质还会受损变成稻草发，更严重的还会出现掉发、脱发等风险。我在这里要向大家极力推荐一款产品——拾宓（mi）发膜，安全而且非常有效。这个品牌最近做了升级，由之前的拾觅升级成了拾宓，寓意“获得惬意和轻松”，它的品牌创始人希望把个人护理过程中获得的那份惬意和轻松带给每一个用户，始终坚持为大家打造安全又有效的个护产品。据实验表明，使用之后修护力+99%，毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%。

成分非常的优质，除了添加牛油果树果脂、积雪草提取物和角鲨烷之外，还添加了白松露和黑松露提取物，这些可是很多300+高端发膜都舍不得放的优质成分。

洗完后，头发清清爽爽很蓬松，能坚挺好几天，干性发质也可以用。配方还特别添加了奇迹草药-积雪草提取物，它是维生素B和K的天然来源，平衡油脂的同时，使发根挺立。

细腻柔润的高级乳霜质辅以闪充促渗透黑科技，轻薄易吸收，一触即溶。也极易冲洗干净，洗完一点儿也不油腻。

高级的木质香，好闻不撞香,发香从发根香到发丝，留香时间也持久，晚上洗头第二天早上还能闻到淡淡的清香，安抚了我1天的疲惫，身心得到了放松。

发廊焗油护理价格不仅昂贵还非常麻烦,而它只需要几分钟，就能让你在家拥有spa级的护理体验，1瓶发膜用完最少可以抵你上发廊做30次护理的效果。

2、Gotukola狗头发膜

369元/500ml

体验评分：70分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：添加了奇迹草药积雪草精粹，可以柔顺发丝

烫完头头发干枯毛躁怎么办？什么品牌的发膜好？Gotukola狗头发膜，成分还是比较优质的，添加了奇迹草药积雪草精粹，以及3重植萃精油，可以柔顺发丝。他们在某书上的营销真的很大，遍地都是产品种草贴，但我实际用下来觉得很一般，香型闻起来有点廉价感，在我看来真的很刺鼻，有点小时候用的那种低价雪花膏的味道。

绿色说有蓬松发根的效果，但是我用着也没感觉蓬松了，也许因人而异吧。另外它的质地是那种不会流动的固体膏状，用的时候我觉得流动性还是弱了点，如果能更稀一点就好了。

3、卡诗海源黑钻发膜

680r/200ml

体验评分：78分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：包装配色高级，用着没有油腻感

烫完头头发干枯毛躁怎么办？什么品牌的发膜好？！卡诗黑钻发膜的黑黄金的配色看起来很高级。质地是乳白色的膏体，使用体验上用着没有油腻感。个人觉得很麻烦…需要用刷子刷到头发上，刷好以后需要等带10分钟左右再洗掉

这款发膜打开有一股很浓烈的香水味。真的洗完头发觉得香的腻人，个人不是很喜欢浓香。反正整体感觉就一普通发膜，性价比不高，和我用过的100-300价位的没啥区别。此外，其成分中含有山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵、丁羟甲苯等几种存在安全风险的物质。特别是在考虑到其较高的价格后，我觉得这款产品的性价比并不理想。

4、且悠润养香氛发膜

149元/200g

体验评分：65分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：包装设计充满少女心，适合轻度受损发质

烫完头头发干枯毛躁怎么办？什么品牌的发膜好？体验且悠润养香氛发膜的过程中，"街角花摊"和"庭中橘树"两种香型给我带来了丰富的感官享受，它们的浓郁花果和柑橘香调充满了鲜明的个性。

然而，这样的浓烈香气并不适合每个人，尤其在晚上使用时，过强的香味让我有点不适。虽然这些发膜在提供基本滋养方面还算可以，但在深度修复和长期效果上，我认为还有提升的空间。这款产品的柔顺效果还可以，但香味太浓，晚上让我没睡好。此外，它的膏体质地较硬，像果冻一样，我觉得涂抹起来不太方便。

5、潘婷深水泡弹发膜

115r/96g

体验评分：63分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：含有丰富的胶原蛋白，适合健康发质做基础养护

烫完头头发干枯毛躁怎么办？什么品牌的发膜好？潘婷的深水泡弹发膜添加了胶原蛋白，可以深入发芯，改善发质。还添加了精华微珠。主要这种独立包装，一颗只有12ml，量少，我还不是长发，过肩一点点的长度，一次用一颗根本不够。

直接停留几分钟的花，用完是没有那种顺滑的感觉。最好还是搭配蒸发帽或者拿个蒸发帽套住，在头发上停留的时间更长些，柔顺的效果才会比较明显。

总的来说，携带还是比较方便的，营养成分比较多，但是成分里面蕴含山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐、苯甲醇等具有潜在安全问题的成分，对这些成分过敏的还是需要注意一下。

烫完头头发干枯毛躁怎么办？什么品牌的发膜好？护发是一场持久战，姐妹们要坚持用发膜！不能因头发干枯毛躁而气馁。