人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。

枸杞难当岁月催，杯里再加点当归。

这句走红于网络，火遍全国的一段话，在当时都认为是玩笑话，后来慢慢的大家深有感触，觉得很在理。

人到中年是人生的爬坡阶段，上有老下有小。压力很大。

人到中年，诸事劳形，万事累心，工作、事业、家庭，现实生活中的种种矛盾使其感到身心交瘁，不胜压力。

在人们的眼里，到了四十岁的男人，就已经迈过了中年人的门槛，不折不扣的成为了行走在马路上、单位中那些年轻人眼中的大叔，在当下这个小鲜肉小奶狗吃香流行的年代，大叔视乎不怎么讨人喜欢，有时被人喊上一声大叔，回到家里都会对着镜子看半天，自己是不是真的老了。

人到中年，也有例外。我觉的那些挺着肚皮，邋里邋遢的男人根本就不能被称呼大叔这个词，能够称呼的只有一个词就时 老男人。有资格被称之为大叔的只有是绝对靠谱的那种男人，经历过风雨、心智成熟、成熟稳重、不说上知天文下知地理吧也需要谈啥懂啥，还对自己形象有一定研究的人。

其实在我们身边精致的大叔并不多见，大多都滑向了人老色衰的边缘，被各种压力压的身心疲惫，感情反应有所迟钝，热情、激情一步步的消退。其实是每日所思太多太多，只能用心有余而力不足来形容。

人到中年，经历的事情多了，对于情的钟爱，有时候超过那些年轻人，往往会被一句话所感动，一个不经意间的动作就会感到温暖。中年人务实，但内心深处也会存在一点点的幻想，期盼能有个贵人快速的改变自己的命运，有神来之笔的想法不可怕，遇贵人自身也得有资本，就像千里马遇到伯乐一样；所以还得自己努力自身硬才是道理。

人到中年，应当对的起中年人这个词，不可再像年轻时那样，说话做事无所顾忌。人们常说活到老学到老，这句话流传下来就有它存在的道理，无知可以学，只要我们有想让自己变强的心：

学会放手

这个年龄已经不在允许自己不成熟了，当自己无力把握命运中的某种爱，缘分、一些现实时，要学会放手。给自己一个全新的开始，无论哪种情况，只要信心还在，勇气就在：努力在，成功就在。

播种善良

极自己力所能及的事，帮助那些有需求的人，帮人就事帮自己。

学会承受

有些事需要忘记，经过一次就会长一次智慧。有些痛苦和烦恼需要默默承受，历练一次丰富一次。

善于学习

读书和学习都是在和智慧聊天，多读书不仅能保证我们的记忆力和感悟力。一些思想来源于此，一些见解也是来源于此。知识会让你增长个性魅力。

热爱工作

任何工作都没有聊天喝茶惬意，但工作能够检验我们的能力和智慧，工作能够体现我们能够存在的价值。

能够主动的去享受运动

大多数人认为自己胖，自己长的不好看而拼命的去节食，要知道，减肥不事饿出来的，要想有一个健康的能够达到自己满意的身体事需要锻炼的，积极勤奋的锻炼绝对会让体重下降的。同时容貌也不会随着岁月的增长而减少生动。

人到四十标配：结交良师益友、

配备两个“医生”：运动和营养；

做到做事让人感动，说话让人喜欢；

多吃苦、多吃亏，吃一堑长一智；

勤反思、多学习；

培养兴趣和事业一致，生活和婚姻一致；

健康秘诀要早起；

成功秘诀要沟通；

把潜力发挥到极致；