欲望容易被点燃，每天都想要，但是一到“实战环节”就掉链子，时间甚至按秒来计算，平时啊经常感觉浑身燥热，手脚心发烫，口干舌燥，晚上睡觉做梦多，看似都是肾虚的表现。但我告诉你，别着急补肾，关键是给身体“灭火”！

中医讲“阴平阳秘，精神乃治”，也就是说体内的阴阳平衡了，身体才会处于健康的状态。那如果阴不足了，阳就会过于亢盛，从而生成虚火，灼烧心神，心神不安则不能控制欲望，就会出现稍微一点刺激就“起立”，但本质是虚的，所以时间方面大打折扣。

像前段时间接诊的一个小伙子，20来岁，按理说正是血气方刚的年龄，却出现了时间短，f事难以顺利进行的情况。

一问才得知，原来是长期以来“用手”的习惯，一有想法就控制不住，平时晚上睡觉时盗汗如雨，浑身燥热。

舌诊见：舌红无苔

四诊合参，综合辨证为：肾阴亏虚，内生虚火所致

调理时切忌不能粗暴补阳，而应采取滋阴+泻火的方法，就像是锅里的水少了，我们给他加水降火

像这个这种情况，明代医家朱丹溪的一个“灭火方”，就有着四两拨千金的作用——主要由熟地，龟甲，猪脊髓，黄柏，知母，附子，肉桂等加减组成

【方中用药思路】

熟地，龟甲，猪脊髓——补足肾阴，制约体内的虚火

黄柏+知母——苦寒泻火，精准扑灭三焦虚火

附子+肉桂——辛热温阳，防止滋阴太过伤害阳气，恢复阴阳平衡

当然我们可以根据自身情况，再此方的基础上进行加减，像脾虚消化差，平时容易腹胀的人可以加白术，茯苓来利水渗湿

但是一定要注意，涉及药物具体用量请在医生辨证下使用！身体不适请及时就医