身体健康和生命长寿是人类永恒的追求，从古至今，不知道有多少人走在追求长寿的路上，前赴后继，从未停止。有的人一辈子刻意的去追求，反而使得其反过早的离开了人世，这可能就是所谓的有心栽花花不放吧。但偏偏是一些能够把万事万物都看的很开的人，有那样一种机缘去接近长寿的生存方式，从而达到健康和长寿的目的。

比如说民国时期的一位著名女子严幼韵，她就是一位非常长寿的人。她其实也并没有为了追求长寿去狂吃营养品，更没有做过什么违背生理规律的事情。但是她有一副豁达的胸襟，拿得起放得下，所以能够以一种坦然和从容的姿态在人生道路上走得更远。

她的女儿丢了首饰之后，严幼韵脱口而出的一段话，正好就让女儿了解了母亲长寿的秘诀。在有人询问她长寿方法的时候，她也毫不吝惜的告诉了大家自己的处事态度。那么这位著名的外交才女是怎样做到长寿的呢？我们一起来看看她的人生态度。

出生名门，外交闪光

严幼韵出生在民国时期著名的世家严家，她上面还有两个姐姐，她是家里最小的妹妹。家中三位掌上明珠，全部都被父母用很好的教育资源去培养，并没有因为她们是女子就轻视她们。所以三个女儿在各自的领域闪闪发光，都成长为了优秀的人才。

严幼韵从小的情商就特别高，待人接物也很有一套自己的方式跟着父亲，出去应酬的时候，总是能够把场面处理的十分圆满。家里人都发现了她这种天赋，她自己也感觉到了自己的兴趣所在，所以她便往外交的方向努力着。在民国时期的中国，外交本身就是国家的一种弱项，女性外交官更是少之又少。严幼韵在这条路上，其实走的并不容易。

但她遇到了自己的第一任丈夫，也是一位著名的外交官，对方给予了她非常多的支持和帮助。可是很遗憾，两个人并没有一起走过多长时间，丈夫就因为工作上的事情牺牲。严幼韵大受打击，但并没有改变自己的初心和理想，反而是沿着这条道路坚定的行走着。在之后的日子里，她又遇到了著名的外交官顾维钧。

顾维钧相对于她来说，是更为成熟的外交人才，两个人结婚之后，顾维钧既是她的丈夫，又像是她的老师。只可惜这段相差了17岁的婚姻同样没能走到白头偕老的地步，顾维钧就先一步离去。

亲眼目睹了两位丈夫的死亡，甚至在工作上还承受过许多的困难和挫折，但是严幼韵却始终能够豁达和淡然的处理自己遇到的所有事情。有人觉得她是没有把两位丈夫放在心上，但是她自己认为她只是做到了问心无愧而已。在她们活着的时候，她珍惜相处的每一分每一秒，所以分开之后，自己也没有太大的遗憾。

而且她明白自己并没有起死回生的功能，所以在亲人已经离开之后，再悲伤再痛苦也于事无补，反而会让自己的生活陷入牛角尖。她有了如此透彻的认知，反而能够生活的更加舒心。

不怨不悔，温雅从容

其实她面对两位丈夫相继离世这种巨大厄运的态度，就是她面对生活的态度。她在日常的工作和生活当中，总是能够把可以补救的事情和无法挽回的事情分的很清楚。面对可以亡羊补牢的事儿，她自然会尽全力去弥补，争取做到最好。但面对无法挽回的事儿，她也不会去过多纠结，反正事情已成定局，再多的抱怨只能让自己心中的痛苦增加。

比如说在工作上，她曾经在外教场合出现了一次翻译上的失误。如果换做是心理素质稍微弱一点的人，可能会因为这一点点的失误影响整场外交事务的发挥，在过后也会不断回想起这点儿失误，增加心情的沉重感。但是严幼韵在出现失误之后，第一时间进行了救场，并且之后也没有把心思放在这点错误身上。因为她明白，错误已经发生无法弥补，但是她可以通过之后更好的表现去挽救她带来的损失。

这种工作上的从容态度，严幼韵也将之带到了生活当中。有一次她的女儿丢了心爱的首饰，怎么找也找不到，回家之后就向母亲抱怨。严幼韵的第一反应不是指责女儿，也不是为了首饰的价值而扼腕叹息。她告诉女儿，东西丢了就是丢了，找不到也无法挽回。如果一直为这件事情难过，只会让之后的一切美好沾染上灰色。

严幼韵脱口而出的一句话，让女儿理解了母亲这么多年身体健康的原因。她从来不把烦心事挂在心头，心中所存的往往都是美好的回忆，至于那些悔恨和遗憾，过去的就让它过去吧。

随性生活，长寿老人

严幼韵的生活态度就是如此随性和自由，她从来不刻意的去追求世俗意义上的成功，反而将自己活成了一个有大智慧的人。严幼韵活了112岁，虽然她的家族拥有长寿的基因，但如此高龄确实也跟她自己的生活态度有很大关系。

有人很好奇，就问起过严幼韵的长寿秘诀。她告诉对方，不挑食，不忌口，不钻牛角尖。这并不是她在敷衍，而是她确确实实就在这么做。她平时的饮食习惯是非常健康的，从来不过分挑剔着非得吃什么东西，对某一样特别好吃的东西也没有过分的沉迷。她就好像时刻保持着一种中庸之道，把所有事情处理得游刃有余。

这份坦坦荡荡的随性，让严幼韵成为了长寿路上的胜利者。

结语

对于严幼韵来说，长寿二字可能算是无心插柳柳成荫吧。她用坦然面对生活的态度，战胜了生活带给她的所有磨难，从而达到了超我状态。

她的这份言传身教，也直接影响着后辈们对于生活的态度。女儿们在她的影响之下，也把自己的人生之路走得更加从容。

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