脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的“五高”特点。
脑卒中危害脑卒中的危害主要体现在以下几个方面：
1 高发病率和死亡率：脑卒中是世界人口第二大死因，在我国成年人致死、致残的首位病因，每年新发脑卒中患者高达240万，且有年轻化趋势。2019年我国有219万人死于卒中，其中缺血性卒中103万人，脑出血107万人。
2高致残率：脑卒中可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状，严重影响患者的生活质量。
3高复发率：脑卒中患者复发的风险较高，脑卒中后1个月累积复发风险为3.1%，1年为11.1%，而10年再发风险高达39.2%。
4 经济负担：脑卒中的治疗和康复费用以及间接成本可能会增加一倍以上，2020年的支出为8910亿美元，而到2050年可高达2.3万亿美元。
5社会影响：脑卒中给家庭和社会造成巨大负担，不仅影响患者本人，也给家庭成员带来沉重的经济和心理负担。
综上所述，脑卒中对国民健康和生命造成严重危害，可导致巨大的疾病负担和经济压力。因此，积极预防和控制脑卒中的危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等，对于降低脑卒中的危害至关重要。
所有人都可采取健康生活方式来帮助降低脑卒中风险。
若您曾发生过脑卒中，医生还会推荐使用药物，即便使用药物仍应采取健康生活方式。
生活方式改变生活方式改变可大大降低脑卒中风险，部分原因是正确的生活方式选择有助于控制血压、血糖和胆固醇等危险因素。此外，帮助降低脑卒中风险的生活方式改变还有助于预防其他许多健康问题。
最重要的生活方式改变包括：
●吸烟者戒烟。
●在每周大多数日子每日进行至少30分钟的规律运动(如果医生认为这安全)。
●超重者减轻体重。医护人员会帮您以健康的方式减重。
●选择含大量水果和蔬菜的健康饮食。一些专家推荐采用“地中海饮食”，其中包括大量水果、蔬菜、坚果、全谷类和橄榄油，还包括一些鱼类、家禽和乳制品，但不含大量红肉。
●少吃盐(钠)
●限制饮酒量
•女性每日饮酒不超过1标准杯
•男性每日饮酒不超过1-2标准杯
药物治疗曾发生过脑卒中的患者使用药物可帮助降低脑卒中风险。
脑内动脉阻塞时，部分脑组织无法获得足够血液，从而发生“缺血性”脑卒中。短暂性脑缺血发作(简称TIA)与之类似，但动脉可自行恢复通畅，因此不会损伤脑部。
如果您发生过脑卒中或TIA，医生会给予药物以降低再次发生脑卒中的风险。一些药物可降低血压、血糖或胆固醇，另一些药物可防止血凝块形成，许多脑卒中都由血凝块引起。
对预防脑卒中尤其重要的药物包括：
●降血压药物
●降低LDL(“坏”)胆固醇的药物，如他汀类药物
●预防血凝块形成的药物，如阿司匹林或血液稀释剂
●帮助血糖尽量接近正常的药物(用于糖尿病患者)
无论医生开具了什么药物，请务必按医嘱每日使用 (表 1)。如果您无法负担药物或出现了副作用，请告诉医护人员，这些问题往往有解决的方法。
帮助戒烟吸烟者可询问医护人员如何戒烟，一些策略和药物可增加成功戒烟的几率。研究显示，吸烟者如果使用药物帮助戒烟并与咨询师协作，则成功戒烟的可能性最大。联合使用尼古丁替代治疗和一种帮助戒烟的处方药也有较高的成功率。
