多数人都知道杞人忧天这个成语。这个成语来源于《列子》中的一个寓言故事：春秋时期，有一个杞国人总是担心会发生天崩地陷的事情，导致他无处安身，所以他就天天寝食难安，焦虑不已。后来有人对他耐心劝解，他才解除了这种不必要的焦虑。

杞人忧天是一个寓言故事，看似荒诞，但现实生活中却有很多人为“莫须有”的事情焦虑担忧。记得上个世纪90年代初我上大学的时候，就流传玛雅人的预言，说2012年12月21日是世界末日。有些人相信了，就为此担忧，甚至做出一些不理智的行为。实际上呢？2012年12月21日早已平稳度过，根本就不是什么世界末日。

再比如2021辛丑年初，有人引用《地母经》中的一段话：“辛丑牛为首，高低甚可怜。人民留一半，快活好桑田。”以为“人民留一半”意思是有一半的人口会因为灾难丧失生命。有人相信了这种说法，也陷入了不必要的焦虑。当时我曾经专门写了一篇文章来驳斥这种说法：辛丑年是否真的会“人民留一半”？对照上一次1961辛丑年就可以知道了，因为五行干支都是相同的。既然上一次辛丑年没有发生“人民留一半”的灾难，对2021年也不必担忧。结果怎么样呢？大家都知道，根本就没有发生“人民留一半”的事情。

除了这种宏观的关于群体命运的负面消息之外，还有一些针对个体的负面消息。这些负面消息，有的是关于健康的，有的是关于事业财运的，有的是关于婚姻子女的，一旦成为心结，都可以导致焦虑和抑郁。

关于这些负面消息，我说一下自己的看法。关于健康：健康是动态的，身体天生具有自我修复能力，不要担心自己的健康，心情越放松越利于身体的健康。关于事业财运：每个人的事业财运都是波动起伏的，越是处于事业财运的低谷越有可能翻身逆转。《道德经》讲“反者道之动”，现代哲学讲“否定之否定规律”，当事物运行到一定的节点就会反方向运行，这是普遍规律，只要一个人有耐心等，这个转变的节点一定会到来。关于婚姻子女：金无足赤，人无完人，同样婚姻子女方面也不会完美。婚姻不能比，子女也不能比，每个人有每个人的命运轨迹，每个人有每个人的人生节奏。