闺蜜家的娃今年3岁了，但是孩子三天两头的就会尿床。每当看到孩子画的“小地图”，老母亲都感觉到特别恼火。以前孩子在家里时经常有这样的情况，闺蜜觉得孩子小，这都是正常现象，也没有在意。但是现在宝宝已经上幼儿园了，在学校里午睡的时候，偶尔也会有画地图的情况。老师经常会告诉闺蜜，你家娃又尿床了，她感觉非常焦虑。

闺蜜说宝宝很小的时候就养成了睡前上厕所的习惯，她担心宝宝半夜里会尿床，经常会叫醒娃起来把尿。不知道为什么，孩子尿床的问题一直都没有解决。

在育儿的道路上，宝宝尿床是一个比较常见的问题。如果是两岁左右的孩子尿床，是正常的，父母无需过于焦虑。随着年龄的增长，宝宝尿床的现象会逐步减少。如果孩子四五岁以后还经常尿床，家长就应该注意了。

很多人会把这个责任扣到妈妈的头上，因为母亲晚上睡觉太沉，半夜没有起来，让孩子去厕所。归根结底还是说，妈妈太懒了。

相关数据统计，孩子五岁左右还有20%存在尿床的情况，孩子的年龄不超过五岁，而且尿床的情况又不是特别严重，家长们都不必太焦虑。

白天孩子非常清醒，能够清晰的感觉到自己排便的感觉，等到晚上进入睡眠时，很难及时感知到排便需求，所以，才会出现尿床的问题。

面对孩子尿床的问题，家长不要急着责备宝宝不懂事儿，也不要说老母亲有主要责任。关键是家长们太操心了，才导致宝宝产生尿床现象。

1、在宝宝睡眠的状态叫娃起夜，影响睡眠。

从科学的角度来讲，父母们半夜把宝宝叫醒起夜，是多此一举的行为。

很多父母为了不让宝宝尿床，会在半夜里把娃叫醒，让他们去厕所，这样做会影响到宝宝的睡眠质量。等到孩子去完厕所再回来继续睡觉时，处于浅睡眠的状态，想在自进入深睡眠就需要很多的时间，影响到孩子的睡眠。

这样让宝宝液不能储存，缺乏排尿的习惯。还可能会使娃的尿量增加，去厕所的次数也会增加，时间长了会形成总起夜的习惯。

因为宝宝晚上被大人叫起来去厕所的时候，根本没有真正清醒过来，多数时候娃还是半醒半睡，昏昏沉沉的状态，这更导致了孩子夜间尿床。如果家长不在半夜叫孩子起夜，他们可能慢慢就会改掉尿床的习惯，所以父母不要太操心。

2、不想让孩子晚上起夜，养成良好的睡前习惯。

睡觉之前不要让孩子喝水或者喝奶太多，有的家长认为睡前让娃喝点牛奶有助于睡眠，虽然牛奶有提升睡眠质量的作用，但是大量的喝牛奶也就是摄入了大量的水分，更容易让孩子晚上画地图了。

平时家长可以引导孩子养成良好的排便习惯，尤其在晚上睡觉前，可以鼓励娃提前解决问题，睡前入厕，避免尿床的现象发生。

在睡觉之前让娃上一次厕所，提高他们的排泄意识。宝宝睡觉之前不要太兴奋，这样会影响到他们睡觉的时间和睡眠质量。

即便是宝宝尿床了，父母也不要过多的责怪，这会让娃产生心理负担，害怕晚上睡觉反而更容易尿床。有的孩子不管有没有尿，都被父母硬叫起来，反而会养成了恶性的循环，没有了自控能力。

3、尽早告别尿不湿，不要让娃养依赖尿不湿的习惯。

宝宝长到了一定的年龄后，是有控制尿液的能力的。家长不要因为担心孩子尿床一直使用尿不湿，这样会让娃觉得可以在睡眠中直接上厕所。如果养成了这个习惯，就更不容易改正了。

家长总是斥责，会让孩子觉得因为自己尿床而让爸爸妈妈讨厌了，他们觉得父母不爱自己了。可能会产生心理自卑，没有自信，家长要耐心的鼓励和安慰，和孩子一起寻找解决问题的方法。如果尿床的现象十分严重，可以找专业的人士来帮忙。

宝宝晚上睡着了有没有尿，自己能够感觉到的，父母不需要每天晚上特意把孩子喊醒起夜。过一段时间，大人会发现，当你每天晚上半夜不叫孩子起来之后，他也很少尿床了。家长要用正确的方式来引导娃，时间长了，宝宝自然会逐渐改掉尿床的习惯，这样也能减轻家长的负担，孩子也没有了半夜被叫醒的依赖感。

凌晨妈妈来叨叨：

宝宝尿床不是什么大问题，虽然处理的过程有一些麻烦，父母应该心平气和，不要对娃打骂，斥责，这样会让孩子们心理上产生负罪感。养娃本来就不是一件容易的事情，家长们要调整心态，把孩子尿床，看做童年里有趣的小插曲。

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