是否厌倦了因为笔记本电脑电池不给力，而在每个房间都备着充电器？是否受够了那台所谓的 “便携” 电脑，离开桌子半小时都坚持不了？又或者你只是厌烦了在最爱的咖啡店争抢有插座的座位，眼睁睁看着那些座位被电量充足的顾客占去。不管你是谁，也不管你对笔记本电脑电池有多精心呵护，它最终都会报废。这是很正常的事。不正常的是，大多数人不知道如何自行更换电池，也不知道何时该更换。

并非所有电池都是一样的 —— 每块电池在性能开始下降之前，都能承受一定数量的充电循环次数。这就使得确切知道何时该更换电池变得不那么容易（除非电池已经完全报废，那样你肯定知道该换了）。虽然没有绝对的规则来告诉你何时该更换电池，但有一些明显的警告信号是你可以留意的。

信号 1：电池服务警告这一点很容易判断。当你的 MacBook 提示你需要更换新电池时，你就应该听从它的提示。点击顶部菜单栏中的电池电量图标，会弹出一个下拉菜单。在菜单的顶部，你会看到关于电池当前状态的简要说明。如果显示 “尽快更换”“立即更换” 或 “维修电池”，那就该考虑更换电池了。你的 MacBook 已经好心提醒你了，做个好主人，给它换一块新电池吧。

另外，稍微深入查看一下，你还能找到一些关于电池健康状况的更多详细信息。如果已使用的充电循环次数接近你这款机型的最大充电循环次数，你就应该开始考虑更换电池了。了解如何在 Windows 系统或苹果 macOS 系统中检查笔记本电脑的电池健康状况。

信号 2：电池电量消耗快还记得你刚把新 MacBook 的电源拔掉时的情景吗？谁能忘记那种自由的美妙感觉，你可以在任何你喜欢的地方消磨时光。而现在，你的 MacBook 是不是没几分钟就又要充电了呢？这听起来可能是时候该换电池了。你希望电池电量用到多低完全是个人偏好问题 —— 有些用户就喜欢挑战极限。对于那些希望 MacBook 使用体验更平稳的用户来说，一个不错的经验法则是，当电池的续航时间下降到全新时续航时间的 25% 时，就该更换电池了。

如果你的 MacBook 运行的是 macOS Monterey 或更高版本，你可能会想通过 “低电量模式” 来延长一点屏幕使用时间。然而，这个操作系统功能也有它的缺点。启用 “低电量模式” 后，MacBook 的显示屏亮度和时钟速度都会受到限制。这意味着：屏幕变暗，运行所有应用程序的性能也会下降。更换电池则可以让你在不牺牲性能的情况下获得更多使用时间。

信号 3：意外关机如果你的 MacBook 在你不希望它关机的时候关机了，或者根本就开不了机，这可能是因为电池已经老化。如果这种情况经常发生，而且是在你充电后不久，那这就是一个明显的信号，表明是时候更换电池了。MacBook 在过热或遇到某些错误时也可能会自动关机。一定要在笔记本电脑插上电源的情况下进行测试，以确定关机问题是否纯粹是由电池引起的。

信号 4：过热如果你无法忍受 MacBook 的高温，那就给它换一块新电池吧。好吧，实际情况要比这稍微复杂一些。任何数量的硬件或软件问题都可能导致你的 MacBook 过热。然而，如果你的 MacBook 在执行日常小任务时很快就过热（尤其是如果它还出现上述任何一种症状），罪魁祸首可能就是有故障的电池。

信号 5：电池膨胀这可能是 MacBook 电池出现问题最明显的迹象。电池膨胀可能会导致触控板或键盘出现问题，甚至可能导致底部外壳凸起。打开底部外壳进行检查，很容易就能确认电池是否膨胀。如果电池确实膨胀了，在更换时一定要采取适当的预防措施。对于那些想要更主动地监测电池寿命的人来说，有个好消息！你只需做一点数学计算就能做到。按照这里的步骤进入系统信息中的 “电池信息” 部分。将 “满充电容量” 乘以 “电压”，然后将得到的数字除以一百万。现在你就得到了电池当前的容量（单位为瓦时），你可以将它与原始容量（即 “满充电容量”）进行比较，看看电池是否还能正常使用。以下是带单位的计算公式：

你的电池就是为了使用而设计的，所以别觉得你需要过分执着于监测它的容量。只要确保在电池彻底报废之前更换就行。