在这个世界上，每个人对爱的表达方式是不同的，别人爱不爱你，老公爱不爱你，甚至父母爱不爱你，其实都不重要。这些都不是你能够控制的，如果你渴望被他们爱，那你就被限制住了。所以，学会爱自己，才是最重要的。

弘一法师曾说：“你的心境如何，世界就如何。你怎样看待这个世界，世界就怎样看待你。”在意什么，你就会被什么折磨；计较什么，你就会被什么控制。人生在世，总会有得有失，有得必有失。不要因为计较得失而迷茫，也不要因为渴望真相而痛苦。

生活中，我们之所以会感到很累，就是因为想要的太多。总是期望自己能够拥有完美的生活，总是期望能够得到自己没有的。然而，我们却忽略了，自己已经拥有的东西。身体健康，家庭和睦，财富自由，这些都是我们最宝贵的财富。欲望是一个无法填满的深坑，而期待则是痛苦的根源。

所以，我们要学会珍惜自己已经拥有的。不要对任何人抱有太大的期望，因为没有人是能够完全依靠别人的。保护自己的最佳方式，不是乞求谁能成为你一辈子的依靠，而是让自己变得更好。经历了很多的人，回头看看曾经伤害过你的人，你会发现，很多伤害其实都是因为你心存幻想，期待太高而导致的。如果你从一开始就不在意，还会不会有这样的结果呢？

在这个复杂的世界里，我们要学会独善其身，也要学会顺其自然。有人走进了你的生活，那就珍惜现在的时光。有人走出了你的世界，那就让彼此都留下美好的回忆。

接下来的人生路，我们要学会爱自己。爱自己并不是说要完全摒弃爱别人，而是要把爱别人的精力分出一些给自己。想要活得开心快乐不得病，就要拿出30%的精力去爱别人，剩下70%的精力用来爱自己。只有爱自己，才能真正地活出自我。

人生苦短，要活得精彩。不要为了迎合别人的期待而活，要做自己的主人。不要过分在意别人的看法，要有自己的主见和判断力。不要把时间浪费在无谓的期待上，要学会珍惜眼前的一切。

记住，往后余生想要活的开心快乐不得病，就要学会爱自己。要珍惜自己的身体，保持健康的生活方式。要学会放松心情，释放压力。要保持积极的心态，乐观面对生活中的一切。只有这样，才能真正地活出自己的价值。

所以，当你感到迷茫、困惑、痛苦的时候，不妨来读读这段话，或许你会从中找到答案。爱自己、爱别人、珍惜当下、保持微笑，这就是人生最美好的态度。