中医观察舌象是一种常见的诊断方法，它可以提供有关人体健康状况的线索。

常见症状与舌象的关联

1、感冒：中医认为感冒通常与风寒或风热有关。观察舌苔可以了解感冒的性质。如果舌苔厚重，可能表示风寒；如果舌苔黄腻，可能表示风热。

2、咳嗽：中医将咳嗽分为寒咳和热咳。寒咳时，舌苔可能厚重白腻；热咳时，舌苔可能黄腻或黄燥。

3、头晕：中医认为头晕可能与气血不足或湿热有关。观察舌质可以提供线索，如苔色淡白可能表示气血不足，苔色黄腻可能表示湿热。

4、腹痛：中医将腹痛分为寒痛和热痛。寒痛时，舌苔可能厚重白腻；热痛时，舌苔可能黄腻或黄燥。

总之，中医通过观察舌象来辅助诊断疾病，了解体内的寒热虚实等情况。舌象的变化可以反映人体的健康状况，那么，舌象产生的原因和解决方案有哪些？

1、舌象：水湿重

身体表现

面部（眼皮）浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。

原因

气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。

解决方案

红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛暑湿，适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。

2、舌象：水湿重

身体表现

善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。

原因

血液流动不畅、外伤造成、生气（肝郁气滞就容易造成血瘀）、气虚、寒冷造成。

解决方案

三七与西洋参各0.5克，打粉用温水冲服。

图片 | 西洋参

3、舌象：血虚

身体表现

记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。

原因

失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。

解决方案

西洋参30克打粉，龙眼肉300克，搅拌均匀隔水蒸4小时，每天一勺用开水冲服。

4、舌象：阴虚

身体表现

眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。

原因

津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病。

解决方案

生地、沙参、麦冬、枸杞各9克，石斛6克、当归3克、猪龙骨一节，煲汤服用，一周即可。

5、舌象：阳虚

身体表现

怕冷、喜饮热饮、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长。

原因

过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。

解决方案

当归20克、生姜30克，羊肉500克，煲汤服用。

6、舌象：肝气不疏

身体表现

神情抑郁、口苦口干、眩晕、胃口不佳、忽冷忽热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦。

原因

思虑重、压力大（七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱）。

解决方案

灯芯草、竹叶各3克，泡水喝，3-5天即可，主要用于突然上火需要疏肝理气。长期肝气不疏主要需要调整“喜怒忧思悲恐惊”七情。慈悲心是克制七情最有力的法宝，即仁者寿。

需要注意的是，舌象只是诊断的一部分，综合考虑其他症状和体征才能做出准确的诊断。如果你对自己的舌象有疑问，最好咨询专业的中医医生进行评估和诊断。