家有男孩，父母们总是期望他们能够成长为有担当、有能力的人。为了实现这一目标，男孩们需要不断地学习和锻炼。而根据一些教育专家的建议，以下七项能力是男孩在成长过程中必须具备的。

第一，脸皮要练厚。

男孩在成长过程中，不可避免地会遇到挫折和失败。面对这些困境，父母需要教育他们放下面子，勇敢地面对困难。只有脸皮厚，才能更好地应对挫折，提高抗挫折能力。

第二，竞争意识要培养。

男孩需要具备竞争意识，父母可以通过鼓励男孩参加各种竞赛、活动等方式，培养他们的竞争意识和能力。同时，父母也要教育男孩不要过于老实，要敢于争取自己的利益，否则长大后可能会吃亏。

第三，自信要练强。

自信是一个人成功的关键因素之一。父母应该教育男孩在与他人交流时，声音要洪亮、眼神要直视、语气要坚定、气场要强大。这样不仅能够让别人更加信任和尊重自己，同时也能够增强自己的自信心。

第四，夸人技巧要掌握。

夸赞别人是一种很重要的社交技巧，也是男孩需要掌握的一种能力。父母可以教育男孩在与人交往时，要善于发现别人的优点和长处，并及时夸赞别人。夸赞别人不仅能够促进人际关系的发展，还能够让男孩变得更加受欢迎和受尊重。

第五，口才要训练好。

良好的口才是男孩成长过程中必不可少的一项能力。父母可以通过鼓励男孩多朗读、多说话、多参加辩论等方式来训练他们的口才。同时也要教育男孩在说话时要充满自信、抑扬顿挫、出口成章，这样才能够更好地表达自己的观点和思路。

第六，拒绝要练大胆。

拒绝是一种重要的自我保护能力，也是男孩需要掌握的一种技能。父母可以教育男孩在面对不合理的要求或者让自己不舒服的事情时，要大胆地拒绝。不必过分在意别人的看法和意见，这样不仅能够保护自己，还能够让别人更加尊重自己。

第七，心胸要练宽广。

心胸宽广是一个人成功的关键因素之一，也是男孩需要具备的一种品质。父母可以教育男孩多站在别人的角度思考问题、多理解别人的难处和不易。同时也要鼓励他们胸怀广博、慷慨大方、宽容大度，不要事事计较。

总之，家有男孩一定要逼他练这七项能力：脸皮要练厚、竞争意识要培养、自信要练强、夸人技巧要掌握、口才要训练好、拒绝要练大胆、心胸要练宽广。这些能力不仅能够帮助男孩更好地应对未来的挑战和困难，还能够让他们成为一个更加优秀和成功的人。