一个底层家庭的姑娘就提到自己出来工作之后，跟家里面聊天三句话离不开钱，四句话离不开结婚，五句话都在谈节俭，六句话就在谈懂事，七句话说把你养大不容易，八句话你看看人家，九句话在说你要争气。
还不能抱怨不能喊累，一旦抱怨家里面人就觉得自己不懂事，小的时候觉得“懂事”是一个褒义词，长大了才知道“懂事”这两个字并不是夸奖，而是一道厚厚的枷锁，困住自己的一生。
确实是底层家庭最大的贫穷并不是说没有钱，而是家庭内部不断的内耗。
著名的作家余华说过：一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。几块钱的碗打碎了，鞋子放的位置不对，明明是很小的过错，却觉得如临大敌。
底层家庭的内耗会让家成了一座冰冷的牢笼同事青青每天都加班，我问她：你真的有这么多事要做吗？加班又没有加班费，为什么下班你不回家呀？刚开始她笑笑不回答，慢慢的我们熟悉了才知道，她的老公是一个控制欲非常强的男人，什么都要照自己的标准来做。
上个厕所如果没注意冲干净的话，老公拉着她到厕所打开马桶告诉她：你看你没冲干净，你要这样冲。做饭的时候稍微咸了一点点，老公都会念叨半天。有时候买一件衣服，老公也说这种衣服已经有了，怎么还买？都不懂省点钱。
本来生活已经够苦了，老公没有给任何情绪价值，还在不断的消耗自己，所以她下了班不想回到那个冰冷的家，宁可加班，有时候她已经回到家门口了，还要在小区下面坐上十几二十分钟才会回家。
我们说家和万事兴，如果家经常的争吵，经常的内耗，不仅仅会伤害感情，还会让家庭发展停滞不前。
小华跟老公结婚之后，第1年还甜甜蜜蜜的，生下孩子之后婆婆来带孩子就经常发生争吵，婆婆看自己的儿媳妇不顺眼，觉得儿媳妇乱花钱，觉得儿媳妇不懂得持家，而老公却跟老婆说：你要让着我妈行吗？我妈这么辛苦把我带大。
小华才发现老公是个妈宝男，所以两夫妻经常争吵。孩子上幼儿园了，婆婆说要回老家，还悄悄地跟自己的儿子说老家的房子破了，你们干脆攒点钱给老家建个房子。
两人在市区买了房子房贷还没还完，小华本来想提前把房贷还了，这样压力没有那么大，但是老公却执意要回老家建老房子，两人为了这争吵不休。本来小华是自己开早餐店的，后来觉得自己辛辛苦苦挣来的钱，老公拿去他老家建房子了，心里面非常的愤怒和委屈，干脆就在家躺平了。
老公一个人养家，脾气变得更暴躁，最终在孩子上小学的时候夫妻离婚了。
所以家庭的内耗真的会影响到家庭的和谐。
底层家庭的内耗更会拖垮人的身体和心理有一种疾病叫做呼吸性碱中毒，就是我们人在受到剧烈的刺激之后出现呼吸困难，甚至头晕，手指硬得像鸡爪，就因为我们情绪过于激动，引起过度通气的综合征。
浙江平湖就有一个姑娘突然四肢僵硬大口喘气被送到医院，原来是跟家人吵架，导致出现的这种呼吸性碱中毒。
看一个家庭教育师的直播，有一个妈妈连线就说她自己要求是非常高的，觉得自己的老公总赚不到钱，所以平时总是指责老公，后来老公就不愿意在家里面了，干脆出去外地远一点的地方打工。
而她觉得自己这一辈子基本上就这样的，嫁不到一个能挣钱的老公，自己能力也有限，所以就把所有的精力放在自己儿子身上，拼命要求儿子要好好学习，要认真读书，希望自己的儿子能够出人头地，她能够母凭子贵，结果孩子在这种重压之下，在这种破碎的家庭中，最终出现了抑郁症。
所以内耗的家庭对人身心的伤害是非常大的。
聪明的女人要会经营家庭，家是我们温暖的港湾，想要家不内耗就真的要去经营，建议每个家庭定期开个家庭会议。
比如说很多女的为什么会情绪崩溃呢？就是因为压力大，各种生活的压力，工作的压力，带孩子的压力，这时候我们在开家庭会议的时候，可以说我需要一个抱抱，因为我这段时间非常的累，非常的辛苦，而且全家人也要一起去做一点有趣的事，比如说去公园散步或者说出去周边旅游一场，这样能让人更加愉悦一些。
还有整个家庭要制定家庭目标，全家人一起商量制定家庭目标，而不是说你想走左边，我想走右边。
底层家庭本来生活就不容易，更加要需要用心去经营，减少内耗，让家成为温暖的避风港湾，而不是互相指责互相伤害的战场，这样无论对双方的生活和身体还是对孩子来说都是特别重要的。
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