随着社会经济不断的发展，当代人的生活方式发生了巨大的变化，而女性作为女强人可能也会承受很大的压力，因为既要忙于事业又要照顾到自己的家庭，难免会影响到身体新陈代谢的速度，这样就会使人形成肥胖的现象，尤其是大部分女性都久坐办公室，可能一坐就是一整天难免腰部赘肉越来越多。其实女性想要瘦成“A4”腰的话或许有一个小方法既简单又实用，女人要想瘦成“A4腰”，温开水里加勺它，每天喝一杯，体重慢慢降。下面我们就一起来了解一下吧。

肚子鼓鼓像怀孕？温开水里加点调味品，或许慢慢瘦成“小腹婆”

相信很多女性为了能够减肥瘦身，在早上起床之后都会选择空腹喝一杯水，既能够为身体补充一整夜，所缺失的水分，也能够加快肠胃的蠕动速度，排出体内的毒素和垃圾，其实如果在温开水里加上一小勺盐的话（一点即可，不能超6克），或许对于减肥更有帮助。女人常喝一杯能够有效的改善便秘，排出毒素和油脂，这样你会慢慢的瘦下来，相信小蛮腰也会离你越来越近。

那喝淡盐水减肥，需要注意什么呢？

喝水时间

女性如果想要通过喝淡盐水来减肥，那么时间一定要注意好，因为喝淡盐水的时间是非常有讲究的，饮用淡盐水减肥的方法，最佳时间是在早起6:00~7:00的时间，这个时间是身体的排毒最佳时间，如果能够喝一杯淡盐水，既能够对肠道进行冲刷又能够养护肠胃，对于加快身体内新陈代谢的速度也有一定的帮助。

喝水方式

很多女人喝水速度一般是比较慢的，每次都是一小口一小口的喝，如果想要通过喝淡盐水来减肥，这种方法是肯定行不通的，喝水的方法需要进行改正，建议，最好每天早上起来喝水时大口大口的直接喝完一杯的量。这样才能够让水分更好的去冲刷肠道，有助于体内毒素和垃圾的排出，对于减肥瘦身更有帮助。

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