平时睡觉很好的宝宝突然又变得不安分起来，挥拳头，踢腿，翻身翻不回去，然后就哇哇大哭，甚至还有的宝宝跟“梦游”似的坐起来，爸爸妈妈们对此很苦恼，宝宝到底怎么了？

大运动发展在作祟

7-9个月的宝宝迎来了大运动发展期，宝宝逐渐学会了坐、爬等技能。宝宝体内的“洪荒之力”会让他们对这些运动乐此不疲，甚至不分白天黑夜地练习，晚上睡觉的时候从床上坐起来也是常事，爸爸妈妈们对此不必吃惊。

大运动发展带来的睡眠倒退，我们是不可避免的，爸爸妈妈们能做的就是在宝宝白天清醒的时候多多练习，在宝宝夜间醒来时适当地安抚宝宝顺利接觉。爸爸妈妈们可以参考以下做法来帮助宝宝：

1. 白天的时候尽可能让宝宝多练习，做好宝宝的陪练。宝宝通过学习，慢慢地熟练掌握各种动作技能，等宝宝学会之后，半夜坐起来也能够自己躺下了。

2. 如果宝宝睡觉之前或者是睡觉中途，有翻身、坐起、爬行、站立等情况，爸爸妈妈要知道这是宝宝无法自控的，不能把不好的情绪转移到宝宝身上，冷静面对，用转移注意力等方法来安抚宝宝再次躺下。

3. 翻身之后趴睡然后没办法自己翻回去，爸爸妈妈需要轻轻地帮助宝宝翻回去，再用枕头等东西稍微挡一下，稍微有点力度地侧身轻拍来安抚宝宝。

4. 如果宝宝醒来没办法用以上方法平静下来，也可以考虑抱起来安抚情绪，等迷糊以后再放下，侧身轻拍帮助宝宝入睡。但是我们不太提倡这种抱起来安抚的方法，因为这样容易让宝宝在大运动发展期过去以后，不好改变这样的睡眠习惯，养成长期抱哄的习惯。