当你的朋友约你出门放松时，你却突然觉得一阵无力感，内心被莫名的情绪所困扰。
这种情绪的波动有时并不需要具体的原因，可能是一段关系的变故，也可能是生活的压力。
这时候，或许你会打开手机，刷朋友圈，看看有没有什么能安慰自己的，或者干脆放下手机，走进书店翻阅几本书，试图在文字中寻找到一丝心灵的慰藉。
今天，我们不如一起从古人的智慧中寻找解决情绪困扰的答案，读读这六首古诗，看看他们是如何处理生活的风风雨雨的。
李白的潇洒与随性想象一下，一个阳光明媚的下午，你和朋友在山中对饮。
李白就这么随性，他的《山中与幽人对酌》里，他和友人面对盛开的山花畅饮，一杯接着一杯。
李白醉了，对友人说：“你可以先行离开，如果明天还有兴致，早晨就抱着琴再来找我吧。”这一刻的李白，无比潇洒。
没有什么过多的仪式感，只有纯粹的享受和随性。
看着这首诗，你会不会也有放下身边琐事，找个地方，约上三五知己，完全沉浸在自然和友情中的冲动？
杜甫的智慧与洒脱二月已经过去，三月悄然来临。
杜甫在《绝句漫兴九首·其四》中感叹：“人生渐渐进入老年，还能遇到几个这样的春天呢？”杜甫告诉我们，不必为那些无穷尽的事情费心，眼前的杯中美酒才是享受有限人生的宝贵。
生活中的确有很多事情是我们无法掌控的，与其忧心忡忡，不如像杜甫一样，把握当下，追求那些能触动内心的小确幸。
或许，这也是我们在情绪低落时可以尝试的调整方式，关注眼前，珍惜当下。
杜牧的深沉与感悟有多少个夜晚，你因为各种纷纷扰扰无法入睡？
杜牧在《不寝》中写道：“直到天亮仍然无法入睡。”
我们或多或少都有这样的经历，绵绵的思念和忧愁让人难以入睡。
杜牧告诉我们，名利是人生最大的仇敌。
不断追逐名利，会让人成为名利的奴隶，期望越大，压力愈重，笑容愈少。
或许我们需要保持一颗平和的心，善待名利，用一颗平常心面对生活中的种种，才能在追求梦想的道路上走得更远、更健康。
冯道的顺其自然冯道在《天道》中写道：“人的一生，不论贫穷还是富贵，都自有天意。”
人生的道路上，不论我们身处逆境还是顺境，都无需长吁短叹。
冬天过去了，冰雪自然会融化，春天来了，草木自然会生长。
只要我们把握当下，尽力去做好事，积极行善，不要过分担心未来会怎样。
顺其自然，随遇而安，这种态度不仅能帮我们更好地面对生活的起伏波动，也能让我们在纷繁复杂的世界中找到内心的平静。
朱敦儒在《西江月·世事短如春梦》中写道：“世事短暂而虚幻，不须计较苦劳心，万事有命。”
他告诉我们，世事如同春天的梦境一般短暂而虚幻，不要计较自己的劳苦之心，幸运的是，人生还有美酒和鲜花。
无论明日如何，都要把握住眼前的片刻欢乐。
或许，生活中有很多事情我们无法改变，但我们可以选择以怎样的态度去面对。
保持乐观，释然面对，人生或许就会变得简单而快乐。
辛弃疾的坚韧与包容辛弃疾在《临江仙·钟鼎山林都是梦》中提到：“人生在世，无论追求功名利禄，还是隐逸山林，都不过是一场幻梦。”
辛弃疾经历了很多的不如意，但他以洒脱的情怀，克服人生中的种种不如意。
他告诉我们，只有超然物外、淡泊名利，才能享受生活的美好。
无论我们处于何种境地，保持内心的平静和淡定，才能在纷扰的世界中找到属于自己的那片宁静。
人生的每一个阶段都有独特的风景，重要的是我们如何去欣赏和对待。
在生活中，情绪的波动是难以避免的，我们无法控制很多外界因素，但可以选择怎么面对这些变化。
从古人的智慧中，我们看到了不同的心态和处理方式。
李白的潇洒，杜甫的智慧，杜牧的深沉，冯道的顺其自然，朱敦儒的乐观，辛弃疾的坚韧与包容，每一种心态都为我们提供了一种应对情绪波动的方法。
人生总有起伏，不如意常八九。
我们不一定都要成为古诗中的圣贤，但从他们的智慧中，我们可以找到一种生活的平衡。
或许下次当你情绪低落时，不妨随手拿起这些古诗，细细品味，从中感受那份安慰和启发。
无论外界如何变化，内心的宁静和坚定，始终是我们最大的依靠。
