声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
肠炎，这个问题很多人都听过，可提到它和上厕所有什么关系，可能很多人就开始皱眉了，你或许会觉得，肠炎不就是肚子痛、拉肚子吗？真的是这样吗？
肠道不舒服跟上厕所有什么深刻的关系呢？不只是你想的那样简单，甚至，它可能比你想象中的更加紧密。
很多时候，肠道的问题，尤其是慢性肠炎的问题，往往通过我们去厕所时的表现早已暗示了。
很多人对自己上厕所时的表现不以为意，甚至习惯了，但实际上，肠道发出的信号都藏在这点小小的细节中。
我曾在医院接诊过不少患者，其中不乏一些有轻度肠炎症状的人。
很多时候，他们并未把频繁的便意、偶尔的腹痛、排便后不适与肠道健康联系起来，甚至很多人会忽视自己的便便有些微妙的变化，觉得这不过是小事一桩。
然而，真的是这样吗？事实上，如果你长期忽视这些信号，你的肠道可能正悄悄变坏，肠炎也许正在你毫不知情的情况下慢慢找上你。
不舒服有位患者曾每天早晨都会经历一段“斗争”，他并不是因为早晨的时间匆忙，而是每次起床后上厕所时，肠道的剧烈反应总是让他十分头痛。
他描述自己早上总是急得去厕所，但在“上完”后又常常感到一阵肚子痛，甚至出现腹部胀气和不舒服的感觉，“这不是正常现象吗？”他说。
甚至觉得这是自己生活的常态，直到一次他因为腹痛去医院检查，才发现原来这些反复的“早晨急性反应”可能是肠道慢性炎症的一个信号。
排便时的“痛感”和“急迫感”背后，往往是肠道不健康的反映，我们都知道，肠道内有一种叫“肠道神经系统”的东西，简单来说，它就像是肠道的大脑，负责处理我们肠道内的所有指令。
正常情况下，肠道的活动应该是有节奏的，不会让你在清晨因为排便而产生焦虑感，可是，如果你上厕所时有很强的急迫感，而且伴随着排便后的痛感或不适，那就要警惕了。
这可能意味着你的肠道有炎症，或是肠道的排泄功能出了问题。长期忽视这些症状，肠道可能会逐渐丧失它的正常功能。
便便形态的改变有一类患者，每天久坐，饮食不规律，他有一段时间总觉得自己便便不成形，软糊糊的，有时甚至出现带有黏液的便便。
他一开始没有在意，觉得自己可能是吃得不对，但也并未做进一步的检查，直到有一天，他去医院做检查，才发现自己已经患上了慢性肠炎。
便便的形态变化，尤其是便便带有黏液或明显软糊，可能是肠道炎症的一个警告信号，我们通常认为“便便越硬越好”，其实这并不是一个绝对的标准。
健康的便便应该是圆形的、坚实的，没有过多的水分，而便便如果变得松软，带有不正常的气味，甚至有时会有黏液或者脓血，那就是肠道可能处于发炎的状态。
黏液的存在，通常是肠道对炎症或感染的自我保护反应。软便或腹泻症状经常出现，可能意味着肠道上皮的屏障功能受到了破坏，肠道的免疫系统正在与外来的有害物质或细菌作斗争。
对于这些症状，你可能会觉得不值一提，但忽视它，往往会导致更严重的问题，炎症性的肠道疾病，尤其是慢性肠炎，它往往是由肠道内的菌群失调或长期不健康的饮食习惯引起的。
便便的形态变化，通常是身体发出的“红色警报”，你需要给它更多的关注。
上厕所时的腹痛有位患者每次上厕所前，她总会感到腹部隐隐作痛，像是有东西在肠道里卡住了，排便时则会有阵痛，尤其是在大便完后，痛感更为强烈。
她原本觉得这和自己工作时的不规律作息、偶尔的饮食不当有关，没怎么当回事，但当这种症状逐渐加重，甚至影响到她的正常生活时，她才决定来医院检查。
腹痛，尤其是在排便前后的痛感，常常是肠道问题的一个早期信号，肠炎患者常常表现为肠道过度敏感，对食物和刺激物的反应比普通人更强烈。
当我们上厕所时，腹部的压力、肠道的蠕动都会引发腹部不适，如果腹痛持续发生，并且与排便紧密相关，那就不能简单地将其归结为消化不良了。
肠道炎症会使得肠道的神经更加敏感，导致人们在正常排便过程中也会感到疼痛或不适。
这种情况如果反复发生，说明你的肠道正在经历一种慢性的“过度反应”，不及时处理的话，肠炎可能会慢慢加剧，影响到日常生活和身体健康。
排便次数的变化有位患者经常抱怨自己总是上厕所频繁，甚至每天要跑五六次厕所，他原本认为这是因为自己工作强度大，饮食不规律的缘故。
但当他开始注意到，自己不仅仅是次数多，而且每次排便后，都有一种不完全的感觉，仿佛肠道没有完全清理干净，甚至伴随着腹部的胀气和不适时，他才觉得情况不对劲。
经过检查，结果显示，他的肠道功能的确已经受到了一定的影响，出现了慢性炎症的迹象。
排便次数的增多，尤其是超过了每天三次，通常与肠道的蠕动过快、消化不完全有关。
如果你每天排便超过三次，并且便便质量较差，甚至有水样便或带有不明物质，那很可能是肠道出现了问题。
与此相对的，还有一种情况是排便次数过少，有的人可能几天都不上厕所，对于这些人来说，他们的肠道可能存在“偷懒”现象。
肠道的蠕动不够活跃，食物在肠道内停留的时间过长，这不仅容易引发便秘，长时间不排便还可能导致毒素积累，增加肠道的负担。
无论是排便过多，还是过少，都是肠道健康的警示信号，值得引起足够的重视。
通过这些病例，大家可以看到，肠道健康与上厕所的关系远比我们想象的复杂，我们往往把排便作为一件“理所当然”的事情，忽略了它背后可能暗藏的健康问题。
无论是便便形态的改变，还是频繁的腹痛、急迫感，这些看似微不足道的小细节，都可能是肠炎的信号。
肠道是我们身体非常重要的部分，它不仅仅负责消化吸收，更影响着我们的免疫、神经系统和整体健康，如果你也有类似的症状，最好尽早去医院做个检查，别等到症状加重再后悔。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
关于肠炎您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考资料：[1]吴传聪,郭勤,刘锐.以肠梗阻及便血为主要表现的真菌性小肠炎1例[J].中南大学学报(医学版),2017
