班婕妤并没有写过《女诫》，《女诫》的作者是班昭。班昭是东汉时期的才女，出身于儒学世家。她撰写《女诫》的目的是担心待字闺中的女儿没有受到良好的教育，不懂得妇德礼仪，出嫁后会辱没宗族、丢夫家的脸。

《女诫》包括卑弱、夫妇、敬慎、妇行、专心、曲从和叔妹七章，是中国历史上首部以儒家正统思想进行系统阐述封建时代妇女道德的论著。其主要内容是教导女性要谦卑、柔顺、守节，遵守封建妇德和礼法要求。这部作品对后世女性伦理观和封建妇德观念产生了极其深远的影响。

而我们可能会将班昭与班婕妤混淆，是因为班昭的姑祖母是班婕妤。班婕妤是西汉时期的女文学家，是汉成帝的妃子，她的作品有《自伤赋》《捣素赋》《怨歌行》等。她的文学成就较高，且在品德方面也备受赞誉，但与《女诫》没有关系。

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