胎教起初只是大家觉得有用会让出生以后的宝宝变得更聪明。但后来得到证实，胎教确实能够促进胎儿发育，为胎儿成为高素质人口做铺垫。其理论依据就是胎儿受到孕妇的心理状态影响，妈妈的情绪健康或是环境健康将会直接影响到胎儿在腹中的发育情况。因此当孕妇进行胎教时，胎儿在母腹中同样会受到良好的熏陶，从而会提高其心理和生理两方面先天素质，加之出生后受到正规教育和社会影响，就能使胎儿成长为一个健康的全面发展的高素质人口。

1. 胎教何时开始

很多准妈妈只知道胎教的重要性，但却不知道何时开始胎教。其实胎教在怀孕以后随时都能进行，不过并不是所有阶段胎儿都能接收的到，比如听音乐，胎儿一般需要在四五个月以后才对音乐有感知；因为这个时候胎儿的听觉，触觉，味觉等才开始发育。而胎教的最佳时间，一般是早上，午睡后和晚饭后；准妈妈们早晨起来最容易感受到胎动，而午睡后是胎儿精神最好的时候，晚饭后是胎儿听觉神经和触觉神经比较敏感的阶段。在这三个阶段进行半个小时左右的胎教是最有效率的。

2. 情绪也是胎教

妈妈们在怀孕期间应当保持积极地心态。准妈妈们的情绪如果不稳定，在腹中的胎儿会有明显的感应。会使胎儿产生焦虑不安的情绪，早期孕妇情绪不稳定还会有流产的风险。有句话叫“妈妈的情绪是宝宝最好的胎教”，如果妈妈们情绪经常低落可能会导致胎儿出生后经常哭闹；如果经常生气还会导致胎儿发育缓慢。

3. 音乐是种魔力

悠扬舒缓的音乐会让准妈妈们身心放松，保持愉悦的心态。这时候肚子里的宝宝也会随着妈妈的平静受到感染，心率会变得更加平稳，能促进大脑的发育。受到胎教的宝宝对音乐有着天生的敏感度，听到音乐会扭动身体，情绪兴奋。而且发音会比未受到过胎教的宝宝要早。在两个月是就能发出几个元音，4个月时就能发出辅音，五六个月时发出的声音便可以表达出来一定的意思了。

4. 多和胎儿沟通

在吃完晚饭后，宝宝的神经系统尚处在敏感阶段时，可以轻轻抚摸孕肚，和宝宝轻声说话，爸爸妈妈要经常跟宝宝交流，促进胎儿的大脑发育，比如闲聊和讲故事都是很好的方式。但要注意语速和语气，不能过快，不能过噪，否则会吓到胎儿，不利于成长。

胎教是件很美好也很有必要去做的事情，我们要珍惜与宝宝相遇的每一个时刻，在妈妈的肚子里就跟小宝宝打好关系。胎教过的宝宝往往更加聪明有活力，对于事物有着好奇心和接受力，所以各位准爸爸妈妈，一定要做好胎教哦。