我每周末会例行发起 “新冠感染情况”投票。

来作为全国整体层面新冠疫情进展情况的一个“抽样投票”，以此作为判断新冠疫情高峰期和低谷期的一个参考。

这样一来，读者可以根据自己需要，选择在高峰期去适当加强个人防护，在低谷期去适当放松，通过这样劳逸结合的模式，来在当前这个疫情常态化的时代里，保护我们个人身体健康。有数据可以做针对性防护，也能避免焦虑。

目前读者投票数据如下图：

截止10月13日，7天新增感染比例为2.34%，比上周有小幅下降，仍然处于低于3%的低谷期。

这也说明，上周7天新增感染比例上升，一方面是国庆长假确实还是带来反弹，另外一方面还是受其他呼吸道传染病进入爆发期的影响。

最近，读者数据里的“7天内新增疑似感染”最近也有较大幅度上升。

投疑似感染，就是有呼吸道传染病相关症状，但不确定自己感染了什么。过去这一年多的经验看，只要疑似感染大幅增加，通常说明是由一波流感和支原体肺炎的高峰期到来，比如去年10月和11月，当时也是新冠低谷期，但也是流感和支原体肺炎的高峰期。

香港最新第40周的数据，仍然还在持续下降中，数值已经跟去年11月低谷期基本持平，可以确认仍然在低谷期里。

结合香港数据来说，当前仍然可以确认仍然在新冠低谷期，不过近期是明显处于其他呼吸道传染病的爆发期，其中包括流感和支原体肺炎。

除了呼吸道传染病之外，近期登革热这种靠蚊虫传播的传染病在广东也比较严重，好在目前还只是地方性高发。

其实不单单我国，今年以来，全球登革热疫情形势严峻。2024年以来，巴西登革热疑似及确诊病例超650万例，远超去年全年约165万例的纪录。死亡病例上升至5613例。包括东南亚登革热的疫情也远超往年。

新冠破甲，不单单只是会让其他呼吸道传染病高发，也不单单只是让其他慢性病高发，也包括其他各类传染病。

会让我们有一个直观感觉，就是会觉得自己比以前更容易生病。

因为这个破甲，破的是人体免疫力，削弱的是人体免疫力。

但因为舆论无视新冠病毒危害的趋势，多数人即使感觉自己更容易生病，也不会归因到感染新冠。

所以，这个“疫情常态化”，也不单单是新冠疫情常态化，以前一些不常见的传染病，也会变得更容易爆发，会出现不同传染病此起彼伏爆发的常态化，这种疫情常态化，显然并不是什么好现象。

在这种疫情常态化的趋势里，保护个人健康，最好的办法，仍然还是预防，其次就是早发现，早治疗。平时仍然还是要保持良好的作息，多补充维生素C和维生素D。

尽量去保护我们的健康，没有健康真的等于0。

本文作者：星话大白。