在8月10日这个充满激情与活力的日子里，巴黎奥运会男子马拉松比赛刚刚落下帷幕，同一天晚上，同一条赛道上，一场别开生面的大众组马拉松比赛又鸣枪开跑。在这场星光熠熠的赛事中，我们看到了一个熟悉而耀眼的身影——中国冬奥会自由式滑雪冠军谷爱凌。她以3小时24分36秒的成绩完成了自己的首个马拉松比赛，这一刻，她不仅实现了自己的首马目标，更是以实际行动诠释了奥运精神和运动精神。

谷爱凌在巴黎奥运会开幕式前曾透露，自己只有短短三周的时间来准备这场首马。然而，她并没有因此而退缩，反而在备战期间更加刻苦努力。她充分利用巴黎奥运会期间的空闲时间，一边观看比赛，一边坚持训练，最终如愿以偿地站在了起跑线上。

比赛结束后，谷爱凌在社交媒体上分享了自己的喜悦和感激之情。她写道：“今晚超水平发挥，没有想到第一个马拉松能达到3小时25分以内。感谢所有支持我的朋友们，你们给我的加油鼓励了我。”这份谦逊和感恩之心，让人们对这位年轻的冠军更加敬佩。

回顾谷爱凌的备战过程，我们不禁为她感到骄傲和感动。在收到巴黎奥组委的参赛邀请后，她只有不到三周的时间来备战首马。然而，她并没有因此而慌乱，而是制定了详细的训练计划，并严格执行。每天上午，她都会进行旱雪训练，保持自己的滑雪技能；下午，则会进行长跑训练，平均每天跑16公里。这样的训练强度和频率，对于一个刚刚从冬奥会赛场下来的运动员来说，无疑是巨大的挑战。

谷爱凌对跑步的热爱可以追溯到更早的时候。从小，她就喜欢上了跑步这项运动，并在学校出战越野跑时成为了主力队员。2022年初，她在社交媒体上晒出了自己首次跑半马的数据截图，以1小时41分39秒的成绩完成了比赛。这一成绩对于业余跑者来说已经相当出色，但谷爱凌并没有满足于此，而是继续挑战自我。

这次巴黎大众马拉松比赛，是谷爱凌第一次挑战42公里195米的距离。尽管她在训练中没有跑过这么长的距离，但她依然充满信心地迎接挑战。她表示：“我是希望能完成，传递奥运精神，然后挑战一下自己。”

在比赛中，谷爱凌充分发挥了自己在越野跑中积累的经验和能力。她发现，在冲坡路段时，自己的优势非常明显。她说：“比赛坡度很大，有两个坡，第一个特别长，第二个特别陡，所以都挺难的。但我其实跑坡是挺习惯的，因为我之前是跑越野跑的。对坡度我都比较习惯，有13度的坡，13.5的坡，可能百分之七八十的人都在那儿走，我在坡儿上面可能超了200多个人。”

除了冲坡路段外，下坡路段也给谷爱凌带来了不小的挑战。由于大众组比赛安排在巴黎夜间举行，刺激的灯光和刺激的下坡路段让她的比赛更加充满挑战。谷爱凌说：“因为已经跑了二、三十公里，包括爬坡之后，腿里的所有肌肉都已经很累了，然后再跑五到十公里的下坡，脚一直在砸地面，人也岔气了，腿也很疼，包括后背呀，腰啊，都没有习惯过。”

尽管如此，谷爱凌还是凭借着顽强的毅力和出色的实力成功完成了比赛。她表示：“很多人都说如果开始跑太快会‘撞墙’，所以我就是要尽量控制好心跳。在前30多公里的时候稳住，在后面再开始跑速度。”最终，她以超过预期的成绩完赛，幸运地没有遇到“撞墙”的困难期。

回顾这次巴黎之行，谷爱凌感慨良多。她说：“看奥运会和参加奥运会比赛是完全不同的。冬奥会时，我即使在看比赛也会想自己的动作。这次看夏季奥运会，我是完全放松的，感受着奥运精神，看到运动员用体育精神传递快乐，这是奥运会最美丽的地方。”

通过这次巴黎大众马拉松比赛，我们看到了一个更加真实、更加立体的谷爱凌。她不仅是一位优秀的自由式滑雪运动员，更是一位勇于挑战自我、不断超越自我的运动健将。她的故事激励着更多的人去追求自己的梦想，去感受体育的魅力和力量。

如今，谷爱凌的首马已经圆满结束，但她的运动生涯仍在继续。我们期待着她在未来的日子里能够继续创造佳绩，为我们带来更多的惊喜和感动。同时，我们也希望她能够继续保持对运动的热爱和执着，不断挑战自我、超越自我，成为更加优秀的运动员和榜样。