人生如逆旅，你我皆行人。在这漫长的旅途中，我们背负着太多的行囊。而人生的幸福，往往从三个“放下”和三个“拾起”开始。

三个放下

一、放下抱怨。

生活中难免磕磕绊绊，然而抱怨只能让自己更加生气，并不能让事情得到解决。只有以乐观的心态直面生活的不如意，专注于解决问题，才能收获内心的宁静和生活的美好。

二、放下虚荣心。

很多时候，我们的不幸福感不是来自于自己过得不好，而是因为别人过的更好。放下无谓的攀比，放下虚荣心。我们的幸福不是和其他人比较的结果，而是回归真实的自我，过好自己的生活。

三、放下对完美的追求。

完成大于完美，过程大于结果。接纳自身的不完美，也接纳世界的不完美。做人做事只要竭尽全力就好。踏上取经路比到达灵山更值得庆祝。

三个拾起

一、拾起童真。

重新回到那份未经世俗雕琢的简单的快乐和无畏的勇气，用清澈的眼睛和柔软的心去感知生活中的一切美好。

二、拾起好奇心。

像孩童般对世界充满热情和探索的欲望，对生活充满热爱，对知识充满渴望。在未知中收获新的发现，在平凡中收获小小的惊喜，让生活在不断地探索中朝气蓬勃。

三、拾起知足的心态

小时候的快乐是那样的简单，一块甜甜的糖果就能甜到心里。一件新衣服就能觉得自己是整条街最耀眼的仔。2块钱的零花钱握在手心就觉得自己无比的富有。

现在的我们不快乐不是因为我们拥有的太少只是因为我们想要的太多。所以，拾起知足的心态，不被无尽的欲望裹挟，珍惜眼前拥有的点滴，才能于平淡中感知幸福。