1.豆角鲜香肉沫盖饭
2.胡萝卜丝菠菜拌粉丝
3.生菜酱汁裹煎蛋
4.水煮蛋拌黄瓜丁
5.黑胡椒荷兰豆炒鸡胸
6.枸杞姜丝蒸南瓜块
7.姜片枸杞炒丝瓜
8.秋葵段炒鸡蛋
秋天，这菜使劲吃，一补钾硒、二排毒、三润燥，腿脚有劲精神度秋
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