新疆之大，达到166.5万平方公里，占全国陆地面积的六分之一，比北京、天津、上海、山东、江苏、安徽、浙江、江西、湖南、湖北、福建、广东、广西这13个省市面积总和还大，去新疆旅游就相当于去了这13个省市去旅行，所以想一次把新疆都游到，一定是有大把时间的自由职业者或退休人员。对于上班族怎么游大美新疆，看看这篇文章告诉你怎么玩。

新疆的地貌结构非常清晰，三山夹两盆地。“三山”即：北部阿尔泰山、中部横贯新疆的天山、南部昆仑山。“两盆地”即：阿尔泰山和天山之间的准噶尔盆地，天山和昆仑山之间的塔里木盆地。两大盆地之中又是两大沙漠：天山北部是我国第二大沙漠——古尔班通古特沙漠，天山南部是我国第一大沙漠——塔克拉玛干沙漠。

如果不是对荒漠戈壁有独特的爱好或者是野外探险者，到新疆旅游看的主要美景就在“三山”脚下。阿尔泰山、天山、昆仑山走过了，新疆的美景也就都看到了。这篇文章不按南北疆说，从“三山”角度告诉你新疆怎么玩。

一、阿尔泰山：

位于新疆最北部，主要景色集中在阿勒泰地区，著名景点有喀纳斯、禾木、白哈巴、可可托海、五彩滩等，最佳的旅游季节是秋季，8月之后到10月之间，漫山遍野层林尽染、五彩斑斓，秋天的阿尔泰山脚下看五颜六色的白桦林，金黄色的云杉，美的像童话。

11月以后也可以到有“北国雪都”之称的阿勒泰，赏雪、滑雪。

二、天山山脉：

位于新疆中部，正是由于横亘在中部的天山山脉，将新疆分为了南北疆，不仅造就了南北疆不同的气候、景色特征,其自身也有独特的美景。

天山山脉景色主要集中在伊犁地区，又称伊犁河谷，主要看草原，著名的草原那拉提、唐布拉、琼库什台、喀拉峻、巴音布鲁克、夏塔、恰西、巩乃斯等都集中在这里。此外还有薰衣草庄园、天马浴河、伊昭公路、独库公路等。

最美的时间集中在5月下旬到7月底这段时间，碧绿的草原映衬着雪山，美不胜收。

三、昆仑山脉：

横亘于新疆南部帕米尔高原之上，可以说既有人文景观也有自然风光。

人文景色集中在喀什地区，主要景点有喀什古城、克孜尔千佛洞、约特干古城、叶尔羌王宫、楼兰古城、库车王府等，这些人文景观不会随着季节的变化而变化，适合四季游览的。但是南疆有胡杨林，有帕米尔高原，它们也有最美的时间，一般是在9-11月份，尤其10月中旬到11月初，胡杨林泛黄的时候，在塔克拉玛干洁白的沙漠映衬下，爪牙交错、怪诞不经，美的奇特。

塔克拉玛干沙漠、塔里木河、胡杨林

小贴士：

1、景区的选择：

新疆的风景类型有草原、湖泊、森林、雪山、花海、戈壁、沙漠、雅丹、峡谷、古城等，每种类型选一到两个即可，不用都走到，还有一个不能不看的是——博物馆。

草原：推荐那拉提、巴音布鲁克，在独库公路上，不走冤枉路。

湖泊：推荐首选被称为大西洋最后一滴眼泪的赛里木湖，其次是天山天池。

森林：推荐喀纳斯、禾木、贾登峪，是国家大森林林区之一。

花海：建议5月中到7月中去看薰衣草，5月中旬是那拉提野百合盛开的季节，6-7月赛里木湖的虞美人、金莲花绽放的时段。

雪山：无论喀纳斯、伊犁还是帕米尔高原都有雪山。即使所有的雪山都融化了，在夏塔草原仍然可以看到海拔7700米常年冰雪覆盖的天山山脉主峰——托木尔峰上的积雪。还有在从喀什到塔县的中巴友谊公路上，被称为冰川之父的——慕士塔格峰也是常年冰雪覆盖，都非常的壮观。

沙漠：推荐库木塔格沙漠，位于吐鲁番鄯善县，城市零距离沙漠。塔克拉玛干沙漠之门。

丹霞：推荐布尔津五彩滩，喀什乌恰县五彩山。

雅丹：推荐克拉玛依乌尔禾魔鬼城，独库公路终点的“金字自然旅游区塔雅丹地貌”。

峡谷：推荐天山大峡谷、独库公路南端的天山神秘大峡谷，独库公路北端的独山子大峡谷。

古城：推荐喀什古城、墨玉古城、特克斯八卦城、叶城叶尔羌王宫、库车王宫、伊犁老城，这么多都值得去呀。

博物馆：推荐乌鲁木齐博物馆、库尔勒博物馆、三五九旅屯垦纪念馆，石河子农垦博物馆、若羌博物馆。都值得去，不仅了解新疆的历史，还能了解屯垦文化，看到楼兰美女干尸。

公路建议：独库公路、伊昭公路、盘龙古道尽可能安排时间走一走，这是新疆最有特色的公路。独库公路、伊昭公路也可以二选一，有说伊昭公路是独库公路的缩小版。

至于戈壁不用单独去哪里看，每天都会遇到。

2、关于高反：

阿勒泰地区不属于高原，平均海拔1500米，没有高反。

伊犁地区的独库公路会翻过一个海拔近4000米的哈希勒根达坂，但十几二十分钟就过去了，身体还没有反应过来呢，所以不用担心。

唯一有高反的地方是帕米尔高原，平均海拔3200。从喀什到塔县走G314中巴友谊公路，一路海拔攀升，要经过几个海拔4000米的达坂，塔县海拔是3100米，一般有轻微反应，没有大碍，这个需要提前知晓，根据个人身体提前安排。

3、关于时间：

根据以上“三山景色”，建议可分三次进疆，选在它们最美的时间段，每次时间8-10天，可以租车自驾，也可以报一个小包团比较方便。自驾司机要有山地驾驶经验。

当然如果为了避暑，可以在夏季到阿勒泰地区，20几度的温度非常舒适，喀纳斯、禾木的草原、森林、湖水景色也不差。

4、新疆旅游很辛苦，原因就在于它太大了。城市与城市间，景区与景区间，城市与景区间随便一走就得几百公里。每天行车都会经过戈壁、沙漠、草原、河流，翻山越岭。到是不用担心步行多少路，因为行路坐车，景区游览基本也都坐车，可以自驾也可以坐景区区间车。

所以我说新疆旅游不费腿，费车。每天车上时间都在七八个甚至十几个小时，离了车寸步难行。

5、以上没有提到哈密、吐鲁番，从区域划分上讲这两个地方也属于天山山脉，属于东疆，吐鲁番有葡萄沟、火焰山、坎儿井，哈密有大海道、巴里坤草原、巴里坤湖。有兴趣可以在阿勒泰或伊犁地区游览时顺路一起游览。

以上只说了新疆的大概旅游安排，有兴趣的朋友可以看我的大环线行程，每天都有记录。以下是链接：

https://www.toutiao.com/item/7388334200815993371/北京出发自驾新疆43天（下篇）：新疆32天游览线路、景区及费用