我们每一个人，​都是他人世界的配角，却是自己世界的主角。甭管他人怎么看你，是喜欢你，还是讨厌你；是亲近你，还是远离你。都不能影响你，认认真真做你自己！女人这一生，要有很多角色去扮演，你是女儿，你得赡养父母；你是母亲，你得教育孩子；你是妻子，你得撑起家庭；你是员工，你得尽职尽责。但是演绎这些角色之前，你首先得是你自己！做好自己，女人最顶级的福相，就是一个字：减！

01、减少依赖他人，保持清醒我们每一个人，都是这个世界独立的个体，你身边的人再精彩都不是你。你的爱人能干，他事业蒸蒸日上；你的孩子勤奋，他学习成绩优异。这些都是你幸福的源泉，但永远都不是你亲生经历。我们必须得，学会让自己的生活丰富，做到让自己的人生精彩。那么就需要你，戒掉对他人过强的依赖，不要因为过度患得患失，失去对自我的把控。唯有努力经营自己，你才能拥有更丰富的阅历，去满足自己的期待，去成全自己的人生！

02、减轻情绪压力，行稳致远你的委屈、你的压抑、你的难过，其实都会成为一种心理风暴，让你心潮起伏，难以安宁。而这种起伏和压抑的情绪，终会从心理转化到生理上，让你的身体出现不适。不要忽略坏情绪的影响，它远比你想象的深远。成年人，学着做一个情绪稳定的人。我们要在心累的时候，调节自己；我们要在委屈的时候，取悦自己。来这个世界一遭，我们都在很努力生活，人生各种苦累不易，请你一定要善待自己！当有了负面情绪，别自己受罪，学会给自己减负，让心情舒畅！

03、减缓自我焦虑，内心澄澈这个世界，总有比你强的人，不用焦虑自己工资低；人到中年，容颜会慢慢沧桑，不用焦虑自己老的快；孩子学习，尽力也未必完美，不用焦虑对方学得差。人生但求，尽力而为就行。我们要学会放平心态，别和别人比着生活。不要让焦虑裹挟着前行，不要让烦恼充斥着生活。做什么事，努力去做，如若我们有空闲的时间，觉得自己赚的不够多，就去学习副业，去开源节流，道路你得一步一个脚印走，日子你得一天一天努力过！

减少依赖他人，愿你越来越优秀；减轻情绪压力，愿你越活越快乐；减缓自我焦虑，愿你越来越平静。希望我们都拥有，治愈自己的能力，优秀自己的魄力，做一个成熟、乐观、情绪稳定的人，拥有一个和睦幸福的家庭，遇见一个让你满意的自己！