我有个8岁的儿子，他就是那种多动症患者。每次让他写作业，他总是能拖就拖，能磨蹭就磨蹭，根本集中不了精神，给我折腾得头都大了。我试过各种办法，给他搞个静悄悄的环境，电视机、手机、玩具统统扔一边，甚至用奖赏和惩罚来激将他，可是都不管用。他还是会东瞅瞅、西看看，时不时地就跑出去玩一阵子，或者跟我瞎聊一通。唉，真是无奈，我都不知道咋办好了。

呐哩，有一天，我逛书店的时候，看到了一本名字叫《多动的孩子也能好好学》的书。嘿，这书还是个3位拥有多年教研经验的心理学家撰写的呢，而且配上了生动手绘，他们分享了一些特别管用的方法和技巧，能帮忙多动儿提升注意力和学习效率。

我一看挺有意思，就买回家瞧瞧。看完这本书，我发现我以前对付儿子写作业的方式都错了。嘿，让多动儿静下心写作业，其实没那么难，只要把握住以下四个点：

1、安静环境可不利于孩子专心写作业哦

这听着怪玄乎的，其实呢，安静的环境不适合多动儿写作业。因为多动儿的脑袋需要更多的刺激和变化，才能保持新鲜感和注意力。要是环境太平静，他们就会觉得无聊，困得不行，就容易分心。所以啊，咱们得给孩子弄个适度得有点噪音的环境，比如说放点儿轻松的音乐，或者让他们在客厅或餐厅写作业，感受一下家的气氛。

2、得尽量避免孩子分心的东西

说安静环境不好，但也不能弄得太吵。咱们得把一切能让孩子分心的东西都排除在外，比如电视、手机、玩具啥的。这些东西会夺走孩子的注意力，让他们忘了写作业。咱们可以把这些东西藏起来，或者放在孩子够不着的地方。咱们也尽量别在孩子写作业的时候跟他唠叨或者打扰他，除非跟作业有关的事情。咱们要尊重孩子的学习时间和空间。

3、教给孩子几个能让他们专心的小妙招

除了制造一个合适的环境，咱们还能教孩子一些能让他们专心的小妙招。比如：

- 让孩子用马克笔或者便签标注重点。这样不仅能提高孩子的记忆力和理解力，作业也变得丰富多彩起来。

- 让孩子用计时器规定一个时间段做完作业。这样可以提高孩子的紧张感和挑战感，也能让他们有成就感和自信心。

- 让孩子用动作或者肢体语言辅助表达或记住作业的内容。这样可以让孩子的脑袋更加灵光，也可以让他们释放多余的精力和情绪。

4、短暂的休息能提升做作业的效率

咱们不能指望孩子一口气把所有作业都做完，那对他们来说是太强人所难了。咱们要给孩子安排一些短暂的休息时间，让他们放松一下，养精蓄锐。孩子每完成一部分作业，就可以休息几分钟，或者每写一小时作业，就休息十分钟。休息的时候，咱们可以让孩子做点简单的运动，比如跳绳、拍球、跳舞等，或者给孩子一些健康的小吃，比如水果、酸奶、坚果等。这样孩子的身心都能得到满足和平衡。

5、跟孩子一起制定一份适合他的作业计划

最后呢，咱们还要跟孩子一起制定一份适合他们的作业计划。咱们要根据孩子的年纪、性格、兴趣和能力，来安排他们每天做作业的时间、顺序和方式。咱们要让孩子参与到计划的制定和执行中来，让他们感到自己有自主权和责任感。咱们也要定期跟孩子交流和反馈，了解他们做作业的情况和遇到的困难，给他们加油鼓劲。

总的说来，让多动儿安静写作业，真不是啥难事。只要咱们用心去理解和引导他们，用科学的方法和技巧去帮他们，咱们就能让他们克服拖拉，提升注意力和学习效率。信不信，你也能行！