人到中年，不少女性可能会发现自己不知不觉间多了几分“老气”。但是别担心，只要用心，就能改变这局面。那中年以后的女性，到底咋做才能让自己不“老气”呢？
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01
首先，心态得年轻。
别总觉得自己人到中年就啥也不行了，这可不对。
得对新鲜事物保持好奇心，愿意去尝试。
比如说，现在流行的短视频，别觉得那是年轻人的玩意儿，我们也可以拍拍，记录自己的生活，分享点小乐趣。
心态年轻了，整个人的精气神儿就不一样。
像我认识的一位阿姨，以前觉得手机游戏都是小孩子玩的，后来在孙子的带动下尝试了一款简单的益智游戏，玩得不亦乐乎，整个人都变得更有活力了。
02
穿着打扮也很重要。
别老穿那些黑灰蓝，颜色可以亮堂点。款式也别太保守，适当追追潮流，只是别太夸张。
选几件适合自己身材的时尚衣服，搭双漂亮的鞋子，再配个好看的包包，立马就能年轻好几岁。
我认识一个大姐，以前老是穿得特别朴素，后来听了别人的建议，买了几件色彩鲜艳的连衣裙，整个人都焕发出新的活力。
还有，发型也能改变一个人的形象。别总是一成不变的直发或者短发，可以尝试烫个卷，染个适合自己的颜色，瞬间就能时尚起来。
03
保养这方面更是不能忽视。
这不是光指脸上抹那些瓶瓶罐罐，身体的保养也不能少。每天坚持运动，跑跑步、跳跳操，或者去练练瑜伽，把身体线条练得好看点。
运动不仅能让身材变好，还能促进新陈代谢，让皮肤更有光泽。饮食上也得注意，少吃那些油腻、重口味的东西，多吃点水果蔬菜。
睡眠也要保证充足，别老熬夜。把身体养好了，皮肤有光泽，身材不走样，自然就不显老。
04
学习不能停。
不管是读书看报，还是参加个培训班，学点新技能，都能让咱的脑子活泛起来。而且和年轻人一起学习交流，也能受他们的影响，变得更有朝气。
比如说，去学一门外语，或者学一种乐器，不仅能丰富生活，还能提升自己的气质。
05
别忘了给自己找点乐子。
约上几个姐妹出去旅旅游，看看外面的世界，开阔开阔眼界。
或者参加个兴趣小组，比如画画、唱歌、跳舞，做自己喜欢的事儿，心情好了，脸上的笑容多了，哪还会有“老气”呢？
而且在这个过程中，还能结识新的朋友，扩大自己的社交圈子。
06
还有一点很关键，就是要自信。
别老盯着自己的皱纹和白头发发愁，要多想想自己的优点和长处。
抬头挺胸，走路带风，自信的女人最美丽。
不管是在工作中还是生活中，都要相信自己的能力，勇敢地表达自己的想法和观点。
中年以后的女性要想不“老气”，就得从心态、穿着、保养、学习、娱乐、自信这些方面下功夫。
只要用心经营自己的生活，年龄就只是个数字，咱照样能活得精彩，魅力无限！
