喜欢蒸,天热了更加喜欢,无油烟,营养健康又简单。常常听身边的朋友说清蒸鱼不好吃,一点儿味道都没有,我认为,他们说清蒸鱼不好吃,主要还是蒸的时候没有入味儿,蒸鱼还是有那么些小窍门的,清蒸鲈鱼,咱们边做边说吧。
配料:
鲜鲈鱼 生姜 蒜末 香葱 盐 料酒 蒸鱼豉油 橄榄油
步骤:
1、将鲈鱼洗净,用盐、料酒和生姜片、香葱一起腌渍50分钟。
2、锅内倒入适量的水,烧开。放入调好味的鲈鱼,大火蒸8分钟。
3、蒸制8分钟后,将鲈鱼取出,倒掉蒸出的多余汤汁。将细姜丝、蒜末均匀撒上,淋上少许蒸鱼豉油。
4、最关键的一步到了,就是浇上刚刚出锅的热油,我用的是橄榄油,根据个人口味玉米油、花生油皆可。热油可以激发食材的鲜味,同时把葱姜蒜的香味也发挥到极致。
5、清蒸鲈鱼,做法简单,鱼肉入口嫩滑鲜美。
编辑:王建
责编:夏天
编审:王俊