对于用手频繁，或者房事不知道节制后，而引起的举而不坚，坚而不久，那想要调理，关键就是一定要做好下面这件事！否则效果是不好的！

那就是看舌象！因为从舌象上，我们可以判断出到底是伤到了肾精，肾阳，还是肾阴，又或者是哪个脏腑出了问题！找到病根后，直击病灶才能调理到位！

比如舌根苔白厚腻，舌象整体胖大的，说明肾阳亏损，像下面这个舌象，不光舌根白腻，舌中轻微凹陷，伴有裂纹，这就提示我们他不仅肾阳亏损，脾胃也比较差，所以这种人平时就容易出现一些膝盖小腿发凉，腰酸腰困，大便不畅或者是尿多，以及脾胃不佳，容易胀肚子，不敢吃凉的，白天疲惫乏力等情况，男科方面往往以疲软，欲望降低等情况为主，那我们调理的方向就应该以补肾健脾，补阳为主，所以参考右归饮为基础方，加以健脾胃的中药。

舌象红，少苔的，说明伤到阴津！像下面这个舌象，就是典型的肾阴亏损，不过不严重，否则他的舌象上还会出现密密麻麻的裂纹，那伤到肾阴的呢，平时就会出现明显的手脚发热，腰膝酸软，口干口渴，或者是晚上后背，尾巴骨附近容易出汗，以及欲望虽然强，但是能力上大不如从前的情况，严重的可能还会出现时短，早泄等情况，所以这时我们调理方向就得滋阴补肾为主，可以参考知柏地黄汤加减。

另外，还有的人，他可能舌中凹陷，有裂纹，舌面颜色还淡，这种我们考虑纵欲过度伤及脾肾，耗损气血了；或者舌头两边鼓胀，舌根苔黄腻，这种就考虑是肝郁肾虚，湿热过重而引起的男科问题，那调理就得根据个人情况对症下药！所以男科问题再调理前一定要看舌象，弄清楚自己的情况，了解大概调理方向，否则一旦用错药，还会加重病情！

那今天分享的内容就到这里，如果身体不适一定及时就医，我们下期再见！