为了自然离乳，我提前三个月做准备！

15个月 我的哺乳期划上了句号，从初为人母的无措到熟练的母乳亲喂，37度的母爱我坚持了15个月。喂母乳的过程只有当妈妈的才知道了，450多个日夜辛苦是双倍的，幸福也是加倍的。特别是当宝宝在自己怀里吃的津津有味，吃饱了的那种满足表情，妈妈看着真的很幸福。

断奶我没有选择断崖式断乳、也没有选择分离式断乳，这两种断奶方式我觉得我跟宝宝都会难以接受，妈妈应该都不愿意看到宝宝哭的撕心裂肺。后来我搜了很多种方法，看到了自然离乳，我觉得这种方式很科学了！可以试一下，所以宝宝1岁之后我就开始做离乳的准备了。果然很好用！

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下面给各位美妈分享下我的方法：

1⃣️提前想好断奶时间！

最好提前三个月开始实施断奶计划！

准备用品：奶粉，奶瓶！

我是从一岁之后开始准备的，本来想要坚持到两岁，但是他晚上还总是频繁吃夜奶，所以我就想早点断掉，让他好好睡觉。

纯母乳的宝宝有的不接受奶瓶，所以提前让宝宝适应奶瓶，大一点的宝宝可以选择可以尝试吸管杯、鸭嘴杯或敞口杯；提前用奶瓶喝喝水。适应奶瓶之后可以慢慢尝试奶粉。

2⃣️断母乳的顺序：

真的决定断奶时，最好不要突然停止母乳喂

养，而是应该尝试逐渐减少母乳喂养。先断夜奶，再断白天中间一顿，最后逐步减少喂养次数。如果妈妈会涨奶的话可以选择吸奶器排出来一些，不要排空！

宝妈们可根据自身娃的喂养情况做调整，宗旨就是慢慢减少母乳，增加奶粉和辅食，宝宝吃饱之后就不会找母乳了

3⃣️增长亲喂或者吸奶的间隔时间

接受了奶粉后，先把睡前的一顿奶换成奶粉，让宝宝吃饱后，晚上夜醒就不是饿而是找安抚，这时候可以轻声哄睡或者抱睡拍睡，给予宝宝充分的安抚。妈妈不涨就不吸，涨了就吸出一部分不要排空。经过几天的适应宝宝就可以睡整夜觉了！

彻底戒奶之后，妈妈可以从一天吸一次逐渐变成两天吸一次，后来不涨不吸，几天之后基本不会有什么涨奶的感觉了。

最后宝宝不夜醒了能睡整觉，你几天不喂奶也不觉得涨奶，那么就宣布自然离乳成功。

4⃣️坚持就是胜利

宝宝断奶成功之后，有时候想起来还会想要吃几口，妈妈们这时候要坚持住，他哭闹只是撒娇，并不代表他需要这顿奶。可以尝试转移注意力，白天可以领出门玩一会，或者给奶粉、喜欢的零食代替一下，夜里的话也可以开灯到客厅玩一会，等情绪稳定再回卧室继续睡觉。

断崖式离乳，把宝宝带离妈妈身边强行断奶的这种方式真的非常残忍，会让宝宝很没有安全感，不推荐！

离乳不离人也有利于孩子安全感的建立，并且按照逐渐减少喂养次数，妈妈也没有涨奶的痛苦，真的推荐！！