海一天，这名字在娱乐圈里或许不算如雷贯耳，但他反派专业户的形象已经深入人心。他的故事也跟我们普通人自己身边发生的事儿一样，真实又让人感慨。

海一天是个地地道道的北京爷们儿，1971 年 6 月 12 号在朝阳区出生。尽管有着满族血统，但在户口登记时却意外成了 “蒙古族”，不过这并没对他的成长产生过多影响。他的父母都在朝阳区文化馆从事表演相关工作，这样的家庭环境为他的艺术之路提供了浓厚的氛围。小时候的海一天，放学后最常去的地方就是文化馆，他会在角落里一边认真写作业，一边兴致勃勃地看着父母指导学生们排练小品和话剧。那些鲜活的表演场景，演员们在舞台上或激昂、或悲戚、或诙谐的演绎，深深吸引着他，让他对表演产生了一种难以言喻的向往之情。他心里就琢磨着，以后自己也要当个演员，在台上风光风光。11 岁的时候，机会来了。电影《骆驼祥子》招小演员，海一天被选上了，虽说就露那么一小脸儿，台词没几句，但这可把他给美坏了。

站在片场，看着那些大人们拍戏，他就觉着自己以后肯定也能行，这股子劲儿一直推着他往前走。海一天高中毕业后顺利考进上海戏剧学院，学习了心心念念的表演，和李冰冰和廖凡成为了同窗同学。在学校里，他这性格有点直，说话不拐弯抹角，刚去的时候不少同学觉着他不好相处，有些 “嚣张”，不太愿意接近他，可时间一长，大家就知道他这人其实就是个热心肠，没啥坏心眼儿。不过那时候，他这长相虽说不难看，但也不是那种特别出挑的，所以一开始演戏的机会也不多。可海一天没灰心，别人在玩的时候，他就偷偷观察身边的人，看人家怎么走路、怎么说话、怎么笑，把这些都记在心里，想着以后演戏肯定能用上。

大学毕业，海一天满怀期待地进了演艺圈，结果一进去就傻眼了。没名气没背景，只能在各个剧组里跑龙套，演那些连名字都没有的小角色，挣的钱少得可怜，有时候连房租都交不起。实在没办法，他就寻思着做点小生意，跑到秀水街卖衣服。每天起早贪黑地去进货，跟那些批发商磨破了嘴皮子讲价，回来还得自己布置店面、招呼客人。可他哪懂这些啊，没干多久，钱赔光了，还欠了一屁股债。这下海一天可郁闷坏了，但他骨子里就有股不服输的劲儿，琢磨着还是得干回老本行，就这么又回到了演艺圈。

在演艺圈混了好些年，海一天一直没放弃，慢慢地，他发现自己演反派还挺有一手。他就开始研究那些有名的反派演员，像葛存壮老师，看人家怎么演坏人，怎么把坏演得让人恨得牙痒痒，还能让人记住。他一边学一边琢磨，慢慢地有了自己的一套演反派的方法。2015 年，海一天终于等来了他演艺生涯的一个大机会。在电视剧《情满四合院》里，他演了“许大茂”这个角色。这“许大茂”可不是个一般的坏人，自私自利、心胸狭隘，还爱算计人，让人看了就想揍他。但海一天把这个角色演活了，他给“许大茂”设计了好多小动作，像走路的时候晃着肩膀，说话的时候眼睛滴溜乱转，一看就不是个好东西。

这部戏一播出，“许大茂”和海一天都火了。从那以后，他又演了不少反派，《智取威虎山》《生逢灿烂的日子》《庆余年》里都有他的身影。为了演好这些角色，他不辞辛劳地四处搜罗各种相关资料，不仅如此，他还频繁地与导演、编剧进行深入且细致的探讨，一场场交流下来，常常是忘记了时间的流逝。就这么着，他的演技越来越被大家认可。

海一天的感情生活，也很曲折。他第一段婚姻是和导演哈达，俩人在拍戏的时候认识，哈达看上了海一天的实在劲儿，海一天也觉着哈达有才华，俩人很快产生了感情并且结婚了。可结婚后才知道日子并不好过。俩人都忙工作，一年到头见不了几面，感情慢慢就淡了。哈达是个事业型的女人，心思都在工作上，家里的事儿管得少，海一天又累又寂寞，心里就有了怨气。再加上两边老人都催着要孩子，可他们俩这工作性质，根本没时间要孩子，矛盾越来越多。2011 年，海一天的妈生病了，这时候他又得拍戏又得照顾妈，忙得晕头转向。可哈达还是顾不上家里，这让海一天彻底寒了心。2012 年，俩人实在过不下去了，就离了婚。这婚一离，海一天整个人都垮了，对感情也没了信心，觉着自己这日子过得真失败。

2017 年，朋友给海一天介绍了小他12岁的刘帅。刘帅跟他一样离过婚，而且还带着个孩子。看起来确实不容易，一个人拉扯孩子，又得上班又得照顾家，但她特别乐观坚强。俩人刚见面的时候，海一天就觉着刘帅挺亲切的，刘帅也觉着海一天挺靠谱。后来俩人慢慢处着，发现都喜欢健身，就经常一起去健身房。在健身房里，海一天教刘帅怎么用器材，刘帅给海一天加油打气，感情越来越好。2018 年 7 月 9 号，海一天和刘帅结婚了。婚礼办得热热闹闹的，好多朋友都来了，陈坤还给他当伴郎。结了婚以后，刘帅对海一天的孩子特别好，海一天也把这孩子当成自己亲生的一样疼。一家人过得和和美美，没多久，刘帅还怀孕了，生了个女儿叫爱朵。

海一天可高兴坏了，整天围着女儿转，妥妥的一个女儿奴。现在海一天 52 岁了，在演艺事业上还在不断努力，尝试各种新角色，不想只当反派。在生活里，他就是个普普通通的好丈夫、好爸爸，每天陪着老婆孩子，日子过得平淡又幸福。这人啊，不管遇到啥困难，只要不放弃，坚持努力，总能过上自己想要的生活。就像海一天，从一个跑龙套的小演员，到现在家庭事业都有了，这就是生活给他的回报。