〓千万大报·如影随形〓
★本报由河南日报社、河南移动联合出品
封面图片说明：中央广播电视总台《2025年春节联欢晚会》发布主持人阵容。北京主会场：任鲁豫、撒贝宁、尼格买提、龙洋、马凡舒；重庆分会场：张韬、何苗苗；湖北武汉分会场：杨帆、陈超；西藏拉萨分会场：朱迅、斯塔罗布；江苏无锡分会场：王音棋、李好。
2025年1月20日河南手机报（早报） 农历十二月二十一 星期一
〓要闻提示〓
●最新消息！TikTok恢复在美服务
●新“职”新动力④丨智能家居的造梦者
●2025年河南将举办不少于5000场专场招聘会
●2025年河南将重点建设这些实验室
●郑州明天启动春节鸡蛋蔬菜应急投放
●洛阳：国企要为所有聘用人员缴公积金
●中小学生每天体育活动时间不低于两小时
●云南地方和部门文件一般不超5000字
●辽宁鞍山一客车侧翻 2人死亡
●中央网信办启动春节网络环境整治行动
●以军证实3名以色列人已被释放并移交以方
●尹锡悦正式进入拘留所 独居室面积约10平方米
●美国总统拜登发布声明：赦免5人
●有种失眠叫过度运动
〓今日天气〓
郑州：晴转多云15℃/0℃，开封：晴转多云14℃/0℃，洛阳：晴转多云14℃/3℃，平顶山：晴17℃/0℃，安阳：晴转多云14℃/-2℃，鹤壁：晴转多云14℃/-3℃，新乡：晴转多云14℃/-2℃，焦作：晴转多云14℃/0℃，濮阳：晴转多云13℃/-3℃，许昌：晴转多云16℃/-2℃，漯河：晴17℃/0℃，三门峡：晴转阴12℃/-1℃，南阳：霾转多云16℃/0℃，商丘：晴转多云12℃/-3℃，信阳：晴转阴20℃/2℃，周口：晴16℃/0℃，驻马店：晴转多云18℃/0℃，济源：晴转阴15℃/-2℃
〓今日关注〓
◆最新消息！TikTok恢复在美服务
据新华社最新消息，短视频社交媒体平台TikTok19日恢复在美国的服务。
美国西部时间19日9时30分（北京时间20日1时30分）左右，TikTok在社交媒体上发布声明说，公司已与互联网服务提供商达成一致，正在恢复相关服务。记者随即查看，TikTok应用程序已恢复正常使用，TikTok网站也已恢复正常。
TikTok在声明中感谢美国候任总统特朗普向TikTok的互联网服务提供商做出了必要的澄清和保证，使其不会为协助维护TikTok正常运转而遭受处罚。TikTok同时表示，将与特朗普一起寻找维持TikTok应用程序在美可用的长期解决方案。
TikTok于美国西部时间18日19时30分（北京时间19日11时30分）左右关停了对美用户服务。据经济观察报报道，TikTok母公司字节跳动旗下多个应用软件几乎同一时间停止在美服务，包括Lark（飞书海外版）、Lemon8（字节版海外“小红书”）、CapCut（剪映海外版）等。
特朗普19日早些时候在社交媒体上发文，呼吁各公司不要让TikTok处于停止运转状态。特朗普说，他将于20日发布一项行政令，推迟TikTok“不卖就禁用”的法律生效时间，此前任何帮助维持TikTok运转的公司将不承担法律责任。
过去一段时间里，面对该平台可能被美国政府封禁的形势，美国许多创作者在TikTok平台上发表感人的告别、怀旧致敬的内容，含泪与自己喜爱甚至赖以谋生的平台告别。埃米莉·塞恩是一名拥有34.7万TikTok粉丝的歌手。她在视频中含泪说：“我再也不会相信你们（美国政府）了，因为你们就这样夺走了数百万人的收入和生计，谁会这么做？”歌手维多利亚·帕里斯的TikTok粉丝数即将突破200万，却碰上了平台关闭这一糟心事儿。她17日晚发帖呼吁粉丝去中国社交媒体平台小红书关注她。
近日，小红书在美国内容创作者中迅速流行起来。据中国新闻网报道，从1月13日开始，小红书上的下载量一度飙升至北美区苹果应用商店免费榜首位。这款应用在美国的下载量比去年同期增长200%，比此前一周增长194%。
拥有20万TikTok粉丝的凯拉·墨菲说：“我并不担心中国人知道我是一个28岁的女人，喜欢旅行、美食和我的猫。我更担心的是美国的系统性问题，特别是医疗保障和经济。”
据极目新闻报道，1月19日上午，小红书最新版本8.69.1上线，新增了呼声颇高的“一键翻译”功能，即点击英语评论下方的翻译后，可以将英语自动翻译成中文，减少了用户来回切换应用翻译的麻烦。
〓两会策划丨新“职”新动力④〓
◆智能家居的造梦者
当你走进家门，灯光缓缓亮起，窗帘徐徐拉上，耳边播放着最爱的旋律，空调则调至最宜人的温度。只需轻轻一声指令，电视便开始播放喜欢的节目，脚下的扫地机器人也默默工作着。这一切的美好体验，正是智能家居系统所赋予的。
对智能家居工程师任亚鹏来说，选择投身于这个行业不仅是因为个人兴趣，更在于他看到这个行业巨大的发展潜力。在他看来，未来的家居生活将不再局限于单一品牌或设备之间的简单协作，而是不同品牌、各种类型的家电和家居用品能够无缝对接、高效沟通。详见 http://hnsjb.cn/2iMnqm 。（河南手机报记者 周玉筝）〓两会策划丨委员和我谈蓝海③〓
◆陈斌：创新太极拳表达形式传承非遗
“太极拳要想吸引年轻人，简化是必然趋势。通过创新表达形式，让更多人爱上太极拳。”省政协十三届三次会议召开期间，河南省政协委员、河南省太极拳协会会长陈斌谈起了他对传承非遗太极拳的看法。详情点击 http://hnsjb.cn/ZBrqQf 查看。
〓河南〓
◆2025年河南将举办不少于5000场专场招聘会
省委办公厅、省政府办公厅近日联合印发《2025年河南省重点民生实事工作方案》。在提升就业服务保障能力方面，今年将持续深入推进“人人持证、技能河南”建设，全年完成职业技能培训200万人次以上，新增高技能人才（取证）65万人以上；组织不少于3万名大学生开展就业见习，举办不少于5000场专场招聘会。
◆2025年河南将重点建设这些实验室
记者从河南省发展改革委获悉，《关于印发2025年河南省重点建设项目名单的通知》近日印发，明确我省2025年省重点项目1037个。其中，创新驱动能力提升领域遴选项目53个、总投资931亿元。主要建设尧山实验室、中州实验室、煤焦化全国重点实验室、国家光伏储能实证试验平台等项目。
◆郑州明天启动春节鸡蛋蔬菜应急投放
郑州市计划于1月21日（农历腊月廿二）开始投放鸡蛋、蔬菜。此次投放将持续至1月25日（农历腊月廿六）结束，为期5天。据了解，本次投放的鸡蛋和蔬菜价格均低于市场价。参与此次投放的企业有：丹尼斯、大润发、华润万家等超市的全部或者部分门店，共计172家门店。详情点击 hnsjb.cn/uamAbi 查看。
◆郑州第六家胖东来帮扶调改店开业
1月20日，永辉超市郑州第六家胖东来帮扶调改店——郑州二七区大学路店开业。此次调改不仅延续了前五家店的“胖改”风格，还在商品结构、动线布局、服务设施、专业能力、员工福利上持续进化。调改后商品结构达到胖东来商品结构的90%以上。员工工资从3000元/月提升至4500元/月。
◆洛阳：国企要为所有聘用人员缴公积金
洛阳市就进一步加强住房公积金建制缴存工作提出实施意见，其中提出，国家机关、事业单位、国有企业、社会团体应率先实现全员覆盖。国有企业要不分用工性质，为所有聘用人员、劳务派遣人员缴存住房公积金。鼓励非全日制工作的进城务工人员、城镇个体工商户以及新就业形态等灵活就业人员自愿建立住房公积金制度。
〓医保〓
◆生育保险可以报销哪些费用？
生育保险保障的生育医疗费用包括产前检查、住院分娩和计划生育的医疗费用，具体来说就是女职工生育的检查费、接生费、手术费、住院费和药费等，由生育保险基金按规定支付。生育医疗费用待遇有定额保障和按项目按比例报销两种保障方式，实践中各地根据当地实际情况因地制宜确定保障方式。
★本栏目由河南省医疗保障服务中心、河南手机报联合推出。
〓国内〓
◆中小学生每天体育活动时间不低于两小时
中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要（2024－2035年）》。《纲要》指出：落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，加强校园足球建设，有效控制近视率、肥胖率。
◆云南地方和部门文件一般不超5000字
云南省委省政府日前印发《云南省推进作风革命加强机关效能建设的若干规定》，规定要求，严格实行发文计划管理、总量管控和立项制度，严控临时性、配套类、分工类发文，少发文、发短文、发管用的文，年度实际发文数量一般只减不增。除部署综合性工作外，地方和部门文件一般不超过5000字，部署专项工作或者具体任务的文件一般不超过4000字。
◆辽宁鞍山一客车侧翻 2人死亡
辽宁鞍山市岫岩满族自治县公安局发布警情通报，1月19日7时10分许，在岫岩满族自治县张庄公路苏子沟路段发生一起交通事故，致一辆客车侧翻，1人当场死亡，1人送医经抢救无效死亡，另有部分人员受伤，均无生命危险。经检测，已排除驾驶人酒驾、毒驾嫌疑。
◆中央网信办启动春节网络环境整治行动
中央网信办决定即日起开展为期1个月的“清朗·2025年春节网络环境整治”专项行动。专项行动重点整治以下6方面问题：挑起极端对立问题；炮制不实信息问题；宣扬低俗恶俗问题；鼓吹不良文化问题；违法活动引流问题；侵害消费者权益问题。
〓国际〓
◆以军证实3名以色列人已被释放并移交以方
以色列军方19日晚发表声明说，红十字国际委员会通报确认，3名被扣押在加沙地带的以色列人已被巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）释放，移交给以方。3名获释的以色列人均为女性。
◆尹锡悦正式进入拘留所 独居室面积约10平方米
19日，韩国被拘留总统尹锡悦完成拍摄嫌疑人照片等相关手续后，成为韩国宪政史上首位以现任总统身份正式进入拘留所羁押的总统。据悉，羁押尹锡悦的独居室面积约10平方米，比在逮捕期间停留的休息室空间狭小。独居室只有床垫和电视等物品。因为尹锡悦尚未定罪，所以会给予部分总统警卫待遇。
◆美国总统拜登发布声明：赦免5人
当地时间1月19日，美国总统拜登发布一份声明，宣布对5人行使赦免权。此外，拜登还在声明中宣布2名监狱中的囚犯实施减刑，2人刑期将于2025年2月18日到期。
〓健康〓
◆有种失眠叫过度运动
锻炼有助于睡眠，但是不能过头，睡眠障碍是过度锻炼的关键症状之一。研究显示，一周进行6次以上高强度锻炼可能导致入睡困难。另一项研究发现，强度过高或过低的锻炼都会增加某些个体的失眠风险，特别是那些从事高难度工作的人群。
〓彩票〓
>>福彩
3D第2025019期：7 1 0
22选5第2025019期：01 02 13 14 18
双色球第2025008期：红：09 14 16 17 25 33 蓝：11
>>体彩
排列3第25019期：7 3 4
排列5第25019期：7 3 4 2 6
七星彩第25008期：1 1 3 8 2 4+10
（本开奖号码以河南福彩、河南体彩官方网站为准，仅供参考）
〓口罩指数〓
截至6时，各地空气质量指数：
郑州124；开封120；洛阳117；平顶山117；安阳130；鹤壁99；新乡110；焦作77；濮阳84；许昌163；漯河176；三门峡89；南阳175；商丘117；信阳104；周口198；驻马店108；济源93
◆AQI（空气质量指数）分级：0-50优；51-100良；101-150轻度污染；151-200中度污染；201-300重度污染；大于300严重污染。
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责编：周志武
