与其沉浸在情伤里，不如整理好心情，重新开始。

现实就是这样，再爱也没用，不能在一起就是不能，别强求。

情伤这种东西，折磨得人心神不宁，甚至让人对爱情彻底丧失信心。

你看，有些人为了忘一个人，几年都走不出来，搞得生活乱七八糟，连正常恋爱结婚都成了奢望。

其实，忘掉深爱的人，最好的办法就六个字。别让过去的遗憾成为你前行的绊脚石。

01

约会。

现实里，最有效的失恋疗法，就是开启新恋情。

别误会，这不是始乱终弃，而是让心里重新注入新的荷尔蒙和快乐感。

之前看过一个电视剧，女主角被分手后哭得稀里哗啦。

她的闺蜜们一边安慰，一边安排她去见新的人，事实证明，这很有效。

她很快从低谷爬了出来。

失恋的情绪多半来源于激素的缺失，而不是感情多深。

换句话说，新的人、新的体验，能够迅速冲淡旧恋情的痛苦。

再好的感情，分手后也是过去式，与其困在回忆里，不如多走出去看看，重新感受生活的美好。

谁还没个失恋，关键是别让过去的阴影把自己压垮。

02

生活。

失恋了又如何？最重要的是继续生活。

看过一些国外电影，主角失去了伴侣，悲痛欲绝，但最终还是选择重新开始。

他们去工作、看书、旅游，直到遇到新人。

生活始终在继续，别为一段恋情荒废了宝贵的时间。

现实中，再深的感情都会过去，人是需要向前看的。

为失去的人流再多的泪水，都不能改变现实，反而会错过更多可能。

恋情是人生的一部分，但绝不是全部。

别让感情成为牢笼，你的生活和幸福比任何人都重要。

调整心态，迎接新的可能，这才是生活的意义。

03

充实。

失恋了，感觉天都塌了？你之所以痛苦，根本原因是生活太空了，整天没事干，注意力全耗在前任身上。

之前看到一个女生的帖子，失恋后天天以泪洗面，连床都不想下。

那状态，简直像电视剧里的苦情主角。

可后来她听了建议，找了份工作，忙了起来，居然慢慢好转了。

其实，这道理再简单不过。

一个人如果生活里有事做，比如忙着赚钱、下班还安排着娱乐活动，哪有时间天天沉浸在情伤里？

注意力分散了，心思自然就不会全放在前任身上。

反过来，如果生活一片空白，闲得发慌，那你的脑子只能不断重播那些难过的画面，越想越痛苦。

现实里，人的注意力是有限的。

你忙起来了，心就没那么多空隙给那些负面情绪钻进来。

有人说“时间是治愈一切的良药”，其实不全对。

是你用充实的生活，把时间填满了，才能慢慢淡化过去。

想走出来，就先让自己忙起来吧。

别再用“无事可做”折磨自己了。

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