- 运动健身：张予曦日常非常注重运动，每天会安排5小时舞蹈训练和2小时力量训练，运动项目包括每周3-4次、每次30-45分钟的跑步训练，每周1-2次的游泳，以及作为雨天替代训练方案的动感单车，还会进行每周3次的核心训练、下肢训练和上肢力量训练，另外每周会进行2-3次瑜伽课程。
- 饮食管理：在饮食方面，她坚持清淡饮食，少油少盐，以水煮和凉拌菜为主，选择瘦肉、鱼类、鸡胸肉等优质蛋白，以全谷物为主控制精制淀粉摄入，适量摄入坚果、橄榄油等健康脂肪，大量食用新鲜蔬菜水果，同时合理安排进食时间，晚餐清淡且避免过晚用餐
- 演艺事业：从一开始的小角色逐步成长为如今的主演，出演了《亲爱的公主病》《韫色过浓》《与君歌》《夜色暗涌时》等多部影视作品，演技贴近现实，自然真实，积累了不少忠实粉丝。
- 时尚领域：张予曦有着独特的时尚品味和超高的穿搭水准，无论是甜美风还是酷飒风都能轻松驾驭，是很多粉丝的时尚穿搭模板，经常在社交平台分享穿搭，引发粉丝们的热烈讨论和模仿。
- 多元发展：张予曦正在积极上声乐课，为未来可能推出的EP专辑做准备，展现出在音乐道路上多元化发展的决心。
- 家庭生活：2025年除夕，张予曦在社交媒体上晒出和家人欢聚的合照，照片中家庭氛围温馨和睦，她手里拿着红包，笑容灿烂，彰显出对传统节日的热爱和家庭的温暖。
- 社交活动：作为公众人物，张予曦会参加各种活动，如2024斯诺克时尚之夜红毯活动等，与众多明星互动交流，拓展人脉的同时也提升了自己的知名度和影响力。
