终于知道大佬们永远精力充沛的原因了!

张苞影影 2024-05-02 09:44:45

因为他们不仅赚的多,更关键的是情绪价值拉满,站在食物链顶峰,对他们来说工作更像是游戏,闯关升级,从几十亿到几百亿,从几百亿到上千亿……

难度系数越高成就感越强,也就越兴奋。

所以,作为普通人可以参考一定:想保持高效率,尽力让自己有好的感受,感觉好的时候,创造力和效率都会棒很多1️⃣ Play,即带着一丝玩的心态做事不用太严肃,主动把任何事化解成“玩”。

一是把生活视作充满惊喜和波折的游戏,尽力从中找到乐趣

二是游戏可以不断重来,不用太在乎单次的表现,卸下过分的压力2️⃣ Power,即找到掌控感,拥有主动权一是建立自信和提升技能。哪怕遇到自己不熟悉的领域,也要想,虽然我不是专家,但我要怎么才能快速上手教会其他人。

另外,尽管很多时候我们无法控制能做什么,但过程依然在我们掌控之中,可以通过调整具体做事的方式来获得掌控感。3️⃣ People,即找到合拍正能量的人首先要远离充满负能量的“能量吸血鬼”,与正向积极的人一起合作。其次,把他人当作同志而非竞争者,多给人帮助也多请教别人。

最后,要逼着自己“过度沟通”。大多数时候我们觉得自己信息传达到位的时候,其实他人并没有get到,需要不断重复。4️⃣Seek Clarity,即追求清晰度拖延症主要来源于对未知的恐惧,打鸡血和自我加压效力有限,需要找到形成正向情绪的根源。首先要解决对不确定性的恐惧,至少连问五个“为什么”,求根问底再找解决方法。

再者,做好目标管理,好目标应该是时间范围短(几天或一周内)、注重过程而非结果、结果可实现并且能够激发正向能量的目标。给大家一个框架参考Goal(回顾目标):当初定下的目标是什么,目标是否达成,是否出现偏离Result(评估结果):和结果作对比,结果是否达标?是否解决问题?过程中的优点和不足?Analysis(分析原因):做得好的主客观原因,做得不好的主客观原因Insight(总结经验):用KISS法则——哪些保留,哪些改进,哪些停止,哪些开始?#职场干货 #认知思维 #精英 #职场那些事儿 #升职加薪 #思维格局 #自我成长 #个人提升 #女性智慧

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张苞影影

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