口臭是一种尴尬的症状，不仅影响自己的情绪，也让别人望而却步。导致口臭的因素有很多，除了一些健康因素以外，还有一些因素和平时的生活习惯有关。

那么有哪些因素会造成口臭呢？

1、喝酒

酒精会使嘴巴变干，导致唾液分泌减少，这会引起异味的细菌繁殖并造成口臭。

2、吸烟

吸烟也会引起烦人的口臭，吸烟口中会有烟草的味道，并且吸烟会使口干，从而引起口臭，此外，吸烟还会导致严重的健康问题。

3、熬夜

如果经常熬夜也会引起口臭，这是因为熬夜会导致体内内分泌失调，因此，这些人在熬夜后就会出现口臭，最好不要长时间熬夜，这样才能减少口臭的发生。

4、低碳饮食

不少人会选择低碳水化合物饮食，除了减肥之外，对身体还有其他好处。低碳水化合物的饮食会迫使身体储存脂肪，而不是普通的碳水化合物为大脑和其它器官提供能量，低碳量饮食的一个副作用就是导致人体释放某些化学物质，使口中产生轻微的口臭。

5、牙龈隐患

口腔健康问题也会引起口臭，有时口臭可能是一些严重隐患的表现。牙齿隐患也会引起口臭，其他症状包括牙龈出血、蛀牙和牙龈肿胀。

6、药物治疗

药物会导致口臭，不少药物会抑制唾液分泌，当口中缺少唾液容易引起口臭。因为唾液是口内的天然清洁剂，在这种情况下，除换药外，还有其他解决方案。经常喝水是一种有效的选择。

7、高糖饮食

除了辛辣食物外，高糖跟高蛋白饮食也会引起口臭。蛋白质含有氮，容易变成氨气，氨气是有气味的。蛋白质不易消化吸收，在胃里易引起食积，引起口臭。甜食也是如此，吃得太多，容易消化不良，从而引起口臭。

8、舌苔

舌头是一个容易聚集细菌的地方，喉咙、舌下、舌背上的细菌会分解口中的蛋白质，释放出硫化氢等硫化合物，有很强的异味。刷牙的时候别忘了刷舌苔，这样对于缓解口臭是很有作用的。

口博仕口臭研究院黄立强表示：有了口臭并不可怕，但要找到专业的口臭医生检查，根据口臭的原因积极地去治疗，改掉一些坏习惯，认真刷牙，总有一天可以拥有清新的口气。