明天青岛海牛将迎来冬训期间的最后一场热身赛，对手是上赛季位于中超第9名的长春亚泰。上赛季，长春亚泰曾在联赛的第17轮5:0战胜青岛海牛，从而实现赛季双杀对手。本场比赛虽然只是热身赛，但已经实现蜕变的青岛海牛能否在扳回一城，十分值得期待。

为鼓舞球队士气，本周三，受俱乐部投资人乔伟光的委托，青岛海牛足球俱乐部的副董事长兼总经理张冬一行，在上海宴请了以李霄鹏为主的海牛一线队教练员和工作人员。预计球队将在结束与长春亚泰的热身赛后返回青岛。

值得一提的是，在元宵节当日，俱乐部还贴心地官宣与4名青岛籍的老将郑龙、沙一博、宋文杰和刘君续约一年。

叶落归根的“豆豆”

4人中最年轻的宋文杰也将在今年的12月份迎来自己35岁的生日。作为出道于青岛海利丰梯队的宋文杰，被青岛海牛球迷亲切地称为“豆豆”。

2010赛季，宋文杰加盟青岛中能，并在同年的10月31日，在青岛中能客场对阵上海申花的比赛中迎来了他的中超首秀。次年的5月8日，青岛中能主场4:1击败南昌衡源的比赛中，宋文杰又打进了个人职业生涯的联赛首球，同年他也因为出色的表现获得了当赛季的中超联赛最佳新人。

2015年，宋文杰以300万欧元的身价转会到河北华夏幸福。在代表河北华夏幸福的两个赛季中，宋文杰累计代表球队出战14次，其中4次首发，贡献一粒进球。此后，他又转投山东鲁能泰山，而昔日的联赛最佳新人并没有在这两支球队获得稳定的出场时间，逐渐被球迷贴上了“水货”的标签。

2019年夏窗开启后，广州城将这位曾经被国家队征召的球员给予了重新来过的机会，而宋文杰也在羊城再次焕发了职业第二春。在代表广州城出战的三个赛季中，他总共代表球队上场45次，并贡献10个进球和两次助攻。

2023年，时隔9年重回中超的青岛海牛，向这位在外漂泊了8个赛季的青岛小哥发出了邀请，他当年返回球队后也不辱使命，打入三个进球和一次助攻，帮助青岛海牛成功保级。

人生赢家郑龙

今年4月份即将迎来自己37岁生日的郑龙，可谓青岛中能青训的杰出代表。因为其父亲酷爱足球，郑龙从小就开始接受专业的足球训练。初中之前，郑龙因为速度快、具备很强的得分能力等特点，一直被教练安排在前锋位置上。

上了初中后，由于相对于同年龄段的孩子郑龙身高偏矮，教练重新将他安排在边前卫的位置上，没想到这一调整也埋下了他成为日后中超助攻王的伏笔。

2006年，18岁的郑龙被提升到青岛中能的一队，其出色的表现很快就征服了教练。2007年4月7日，在与长春亚泰的比赛中，郑龙打进了自己的在中超联赛的首球。此后的几个赛季，他与邹正、姚江山等一批年轻队员很快成为了球队的主力，还穿上了象征核心的10号战袍，并在2009年得到了时任中国男足国家队主教练高洪波的召唤。

此后的故事青岛球迷耳熟能详，以郑龙、姜宁、曲波组成的中前场攻击组合，一度让中超各路诸侯闻风丧胆。在韩国教头张外龙“七秒进攻”的战术思想下，彼时的青岛中能在中超联赛刮起一股强劲的青春旋风。

2011年，郑龙以11次助攻的表现获得了当年中超联赛的最佳助攻王。

2013年，当时金元足球的霸主广州恒大以先租后买的方式将郑龙带到了广州。从2015年到2018年，在广州恒大效力的4个赛季是郑龙的职业生涯巅峰。

在此期间，郑龙随广州恒大夺得了4个中超联赛冠军、1个足协杯冠军和3次超级杯冠军。

2015年世俱杯俱乐部1/4决赛上，正是替补登场的郑龙打进扳平墨西哥美洲队的一粒进球，最终帮助球队2:1绝杀对手，这粒进球也是中国球员在世俱杯的历史上打进的第1个进球。

此后，郑龙转投大连一方。2022年4月，郑龙回到了梦开始的地方，并在同年代表青岛海牛重新回到中国足球顶级联赛的赛场。过去的三个赛季，郑龙总共代表青岛海牛出场11次，打入5球，送出3次助攻。

值得一提的是，在生活中的郑龙，跟赛场一样收获满满，2016年郑龙携手尚在中央戏曲学院就读的青岛姑娘的宁雅婧，走进婚姻殿堂，并在2018和2020年两次“升级成功”，收获两个可爱的儿子，可谓真正的人生赢家

一人一队，一生一城 沙一博

接下来要讲的这位球员的经历既丰富又简单。丰富是因为在他的职业生涯中，中国的三级职业联赛——中乙、中甲、中超他都有过征战。而要说简单，他在征战三级联赛时身穿的都是同样的橙色——代表青岛海牛、青岛中能的队服。

去年的8月10号，这位生于1991年1月17号的老将沙一博，迎来了代表青岛中能、青岛海牛效力的整整第200场比赛，其中中乙103场、中甲45场、中超33场、足协杯19场。

2010年就在一线队报名的沙一博，前三年大多数时间都是在替补席眼看着队中的大哥在中超赛场拼杀。2014年，在亲历了从中超降到中甲之后，2016年，在场上拼杀了90分钟的沙一博，又一次见证了球队从中甲降到了中乙的惨痛时刻。

彼时，很多曾经一起战斗过的队友都离开了球队，同时有不少中乙和中甲的球队向沙一博抛来了橄榄枝，但耿直的山东汉子只认准一条，就是要和球队一起重新返回中超。

2021年，这个道路终于迎来的半程拐点，当赛季代表球队上场18次且常常首发的沙一博带领球队从中乙重新回到中甲。

2022年11月28日，时隔3312天，在中乙和中甲沉沦9年的青岛海牛，终于重新站到了中国顶级联赛的赛场。在战胜新疆天山雪豹完成冲超的赛后采访中，沙一博泣不成声，他说：“我来球队13年了，从中超到中乙，从中乙回到中超，这一路是我的梦想。”

苦尽甘来，一人一队、一生一城的沙队，终于兑现了自己十多年来的承诺。

站在球场看着升腾的焰火，往昔的一幕一幕，球队的起起伏伏，如今伴随着如潮的掌声和喜悦的泪水，足球中最本真的精神内核，在这一刻成为现实的喜悦。

让我们一起祝福包括35岁的门将刘君在内的青岛籍的4位老将吧，在职业生涯的末期，去尽享足球带给他们的欢愉。

当我们在青岛青春球场见证他们离去的日子时，请将最热烈掌声和最大敬意送给他们，送给那些在你我生命中，闪光的足球时刻和以及和我们无悔无憾青春中有关交集的足球精灵们。