2022年3月28日是第27个“全国中小学生安全教育日”，为了帮助更多中小学生远离校园欺凌、促进身心健康和构建平安和谐校园，中国安全教育网推出了“2022年中小学生（幼儿）安全教育日专题活动”，让我们一起来学习预防校园欺凌的安全知识，远离校园欺凌，健康快乐的成长，努力打造最安全、最阳光的校园吧！

活动时间：2022年3月18日-4月10日

活动主题：共防共治学生欺凌•共建共享和谐校园

活动内容：

学校版（由学校统一组织观看）

低段

情绪，就是我们的需要是否被满足，而对事物的反应，包括高兴、悲伤、愤怒、恐惧四种基本种类。高兴是积极的情绪，其他都属于消极情绪。积极和消极情绪的产生都是正常的，不同的是的是积极情绪易于身心健康，消极情绪则相反，像大家考试没考好，一直伤心的话，会导致心神不宁，学习效率下降，还会导致身体不适。

大家既要了解情绪，还应学会如何识别和调节情绪，保持身心健康才最重要。识别自己与他人的情绪很重要，这可以帮助我们更好地理解自己和他人的感受，增进沟通。生活中只要多留意，就能更好地识别情绪，从而积极调整，促进健康。积极情绪常保持，消极情绪要调节，正确处理负能量，积极面对每一天，运动健身好办法，适度社交多沟通，情绪状态常稳定，健康身心助成长。

高段

欺凌事件经常发生在我们身边。大家知道什么行为属于欺凌吗？打人是肢体欺凌，我也没欺负他们，而且他们说我长得丑，给我取各种难听的外号，还把我的外号画在衣服上。这种情况属于言语欺凌，也是常见的欺凌现象。以前班上有同学长期孤立我也不让别的同学跟我玩，我太难过了，这种算不算？这属于社交欺凌，是一种比较隐性的欺凌方式。还有一种欺凌大家也一定见过，就是在网络上说伤害别人的话，曝光别人的隐私，恶搞别人的照片，这是网络欺凌。

一旦遇到欺凌，一定要报告老师、家长，甚至寻求警察的帮助，冲动之下暴力还击也是不可取的。欺凌行为，不仅给别人带来了身心的伤害，还会断送自己的美好未来，很不划算。所以希望大家拥有法律意识、安全意识，少一些欺凌，少一些纵使，少一些忍让，让每个人的青春都生活在阳光下。

家庭版（由学生和家长共同完成）

学生低段

恐惧、悲伤，这些都是我们的情绪，情绪时刻伴随着我们。人类既有快乐、信任等积极情绪，也有愤怒、悲伤等消极情绪，他们都有好的一面，也都很重要。我们不仅要认识、接纳情绪，更要管理好自己的情绪，做情绪的主人。生气时，冲动时做几次深呼吸或数六个数就能得到很好的缓解。做感兴趣的事情转移情绪，与家人朋友聊天抒发情绪，用适当运动发泄情绪，都是管理情绪的好方法。

与同学朋友相处要学会考虑他人的感受，不能总是自己说了算，霸道可不受欢迎，懂得分享才会收获更多快乐。生活中大家要学会互帮互助，团结友爱。我们中国自古以来就是礼仪之邦，只有学会尊重别人，才能赢得别人的尊重。

学生高段

给孩子来讲欺凌这件事，其实特别的重要，绝大多数孩子都能够健康地成长，但的确有很少一部分孩子就是因为遭受了校园欺凌，他们有的出现了严重的身心疾病。因此同学们需要更积极极好的方法来和同学们建立良好的积极的、健康的同学关系。

很多少年犯，他们当中通通受到过欺凌，后来就变成欺凌别人的人，而且用违法犯罪的方式去报复对方，结果最后走上了犯罪的道路。所以孩子们应该运用我们的法律武器，运用我们的社会资源，朋友，老师，家长这个等等去保护自己，同时要强大自己内心和身体，让自己远离欺凌，孩子们，祝大家能够健康快乐成长！

家长自主观看

被欺凌的孩子，实际上会遭受很严重的心理创伤，这就让我们作为家长，不仅要学会如何识别孩子受欺凌、而且要了解常见的欺凌行为，最重要的是学会如何帮助孩子远离校园欺凌。

校园欺凌是一个世界性的难题，常见的校园欺凌行为有肢体欺凌、言语欺凌、关系欺凌、财务欺凌和网络欺凌等等。家长要多和孩子沟通，了解孩子是否受到了校园欺凌，家长需要帮助孩子培养兴趣和专长、培养孩子的自信心。父母离孩子越近，

孩子离校园欺凌就越远，记住了，被欺凌的孩子就是离爸妈远的人。就像这个小象和大象是一样的，越远离父母，越容易被其他动物伤害掉。当然这个远不仅是空间距离，也包括心理距离。所以缺爱的孩子要么变弱，要么就变坏。所以家长要给予孩子足够的爱与关怀。

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