随着一股超凶冷空气来袭

邯郸近日气温将持续走低

在湿冷的“魔法攻击”之下

丧九已经需要秋裤的加持了

这波冷空气有十足的诚意让邯郸的小伙伴“穿秋裤”

已目前的温度来看

依然有没穿秋裤的小伙伴吗？

就问问你们

“是梁静茹给你们的勇气吗？”

再来看看未来3~5天

邯郸的天气预报

丧九还是劝您把秋裤穿上吧

今天回家赶紧把

棉袄、棉裤、口罩、手套、围巾

通通找出来吧

根据温度，适当的往身上招呼吧

本周即将迎来立冬

毕竟已经立冬

秋天说走就走了

紧接着就会是降温

邯郸的冬天俨然来临

说到降温就不得不提供暖

没有供暖前的几天

床以外的地方都是远方

手够不到的地方都是他乡

上个厕所都是出差

还是我的被窝是故乡

告诉大家一个好消息

锵锵锵酱~

本月15号

邯郸正式供暖

开始供暖以后

我大北方的干燥可不是盖的

根据丧九在北方

土生土长

二十几年的经验

注意！干货来啦~

3招教你缓解皮肤干燥

温水清洁

每天用温水清洁手脚2~3次，这样不仅能为皮肤直接补水，还能促进新陈代谢，有助于血液循环。

浴后涂抹身体乳

秋冬洗个热水澡特别惬意，可洗澡太频繁会加重皮肤干燥。洗完澡后，最好涂抹保湿霜或身体乳，尤其是在皮脂分泌较少的地方，比如手臂、腿部等。

注意饮食

饮食上要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、红心甘薯，以及菠菜、芥蓝、甘薯叶等叶子绿得发黑的绿叶蔬菜。还应适当吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥机破裂。每天至少保证喝2升水，只有保持体内足够的水分，才能使皮肤滋润丰满。

使用加湿器

冬天，使用加湿器可以增加空气湿度，缓解皮肤干燥，对呼吸系统也很有好处，相对湿度保持在45% ~ 65%比较合适。  使用加湿器时，最好不用自来水，凉白开、纯净水或蒸馏水更好；还要注意清洁，每天换水，每两周彻底清洗一次。 另外，加湿器使用时间不宜过长，用两三个小时最好关闭片刻。

说到这里

丧九只是提前给大家打一个预防针而已

还记得去年今日

邯郸有多少小区是靠着

还不及体温热的暖气

过冬的吗?

还看今朝

满大街上的热力施工

围起了蓝色钢板

emmm.....

只想问问今年你家的暖气热吗？