何卓佳：谁说陪练就一定得甘心？新加坡大满贯，何卓佳赢了张本美和，3:0，干净利落。撕掉手臂肌贴那一下，真带劲儿！

好多人好奇，她给莎莎当陪练，心里真没想法？嘿，还真别用老眼光看人。赛后采访，记者也抛出了这个问题。估计是想听点“心酸往事”，结果何卓佳一笑，反问了一句：“陪练就不能赢球了？”得，这一下就把记者问住了。可不是嘛，谁规定陪练就得一辈子躲在幕后？十五岁那年，教练让何卓佳改练长胶。

长胶这玩意儿，说白了就是乒乓球界的“奇门遁甲”，一般人还真玩不转。对一个正值青春期的小姑娘来说，这选择确实挺难的。她自己也说，当时看着那层黑乎乎的生胶，感觉像是在撕自己的皮。可后来，她看了福原爱的比赛录像，福原爱说：“总得有人当影子，才能让光更耀眼。”这话一下点醒了何卓佳。可不是嘛，太阳底下哪能没影子？打那以后，何卓佳就成了莎莎的专属陪练。每天在训练馆里，模仿伊藤美诚的弹击，平野美宇的速度，张本美和的吼叫……简直就是一人分饰多角，比演员还忙活。

她自己也打趣说，训练馆的日光灯比比赛场上的还刺眼。每天弯腰捡球，感觉自己就像个“替身演员”。但你可别以为她真就“甘心”了。她心里憋着一股劲儿，想着总有一天，得让大家看看自己的真本事。这次新加坡大满贯，机会来了。对阵张本美和，打到第三局，小比分2:1，何卓佳感觉手臂疼得厉害。那一瞬间，她想起了十五岁那年的夏天，想起了自己改练长胶的决定。

她一把撕掉手臂上的肌贴，就像撕掉身上的枷锁。那一刻，她不再是陪练，而是她自己——何卓佳。张本美和的发球又快又狠，但何卓佳的长胶球就像装了导航似的，总能找到空档。用她自己的话说：“这个旋转她接不住！”3:0，赢了！观众的欢呼声震耳欲聋，但何卓佳却觉得，最清晰的声音，还是训练馆里日复一日的击球声。那些为莎莎，为其他队友模拟的战术，最终都变成了她自己的武器。

赛后，莎莎第一个跑过来拥抱她。这可不是什么客套，而是发自内心的感谢和认可。你看，陪练怎么了？陪练也能赢球，陪练也能站上领奖台。何卓佳的故事，就像一面镜子，照出了中国乒乓球队的强大之处。他们是一个团队，每个人都在为了共同的目标努力，每个人都有自己的价值。就像何卓佳说的，陪练不是前缀，而是后缀。它不是负担，而是勋章。这枚勋章，闪耀着“影子”的光芒。所以，下次再有人问“你甘心当陪练吗？”，不妨学学何卓佳，笑着反问一句：“谁说陪练就一定得甘心？”竞技体育，菜是原罪。