沐言第667篇原创内容 如果你给对方发消息的内容只围绕着“复合”这一件事，他永远也不会回复你。 这种逼迫式的聊天，看起来像是在哄对方，可实际上是一种命令。 展现出来的是你不答应我，我就要跟你耗到底的决心而已。 这只会让他回忆起你们之间经历的种种不开心。 并且如果一个人在经历分手之后，还继续沉浸在这种不愉快的沟通方式之下，他的情绪状态一定会持续在谷底徘徊，处于一种叫做“心灵监狱”的状态之中。 在开始进入正题之前，我希望你先明白一个道理： ＞＞＞“我们想要搞定一个人，搞定一段关系，首先要理解他每次行为的背后意图是什么，这样才能得出最好的解决方案。” 我还希望你稳定住心态，先不要因为对方不回复，就开始pua自己，怀疑自己做错了，哪都不好，有多差劲。 现在，我给你介绍什么叫：“心灵监狱”。 ＞＞＞心灵监狱就是一种自罪自责的情绪，相当于人把自己的心灵关进了监狱，自己出不来，别人进不去。 就拿分手这件事来说，他也会想自己错在哪里，自己为什么会错。 到底是事情不对了，还是人不对了，思来想去，总之就是不对，就是难过。 所以他谁也不想理，也没有能量让自己不去想，整个人就在情绪的谷底荡来荡去。 既没法面对过去，也没法面对未来。 而当下他还没理出的个头绪时，如果你再不停地和他谈复合，他就会变得更加封闭。 所以你现在发出去的每一条消息，才都会没有任何回应。 看到这里我想你肯定会问一句，有什么办法可以帮他走出这种状态吗？ 自己到底怎么做才能推进复合进度？ 首先，你需要做的是学会正视对方的这种状态。 他现在处于情绪的最低谷。 他并不是抗拒与你沟通，他是抗拒与任何人沟通，抗拒谈论关于感情的话题。 所以，在这方面你要学会克制自己，保持冷静。 不要因为他暂时的不回复，让自己很焦虑。 在这个时期，最好不再给予他感情方面的压力。 不谈感情，也别谈你们到底是什么关系。 与此同时，做好积极情绪的传递。 关于积极情绪，这里再说个概念叫做“情绪一致性”。 ＞＞＞人的情绪有传染性和传递性的特点，传染性指的是表情，传递性指的是沟通。 比如， 你对别人笑，别人也会对你笑； 你和他吵架发脾气，他自然也会回馈愤怒； 这种“镜像”的反应就是情绪传递的一致性。 再比如， 你如果给他传递的都是积极正面的情绪。 因为情绪的一致性，即使他现在不积极的回复你，也能感受到这种积极的情绪。 他每一次接收到积极正面的情绪，都会把他从现在“心灵监狱”的状态中拉出来一点，他会慢慢的开始回复你。 当然，他能走出“心灵监狱”的时间，要根据他的性格来判断。 这就需要具体问题，具体分析。 比如， 有些人情绪稳定，乐观豁达，他就容易被积极情绪感染，走出来的就快一些。 而有些人情绪不稳定，遇事悲观，你引导他的时间可能会长 一点，对方不回应你的时间也长一点。 你如果没法传递积极正向的情绪，他会一直把自己锁在“心灵监狱”里，为了拒绝新的负面情绪被迫和你断开联系。 由此，他不联系你的根本原因，是对方接受不了更多的负面情绪，而不是因为他不爱你或者不认同你了。 就写到此处了。 有其他不明白的问题欢迎留言，私信，咨询。 博主简介： 沐言：muyanlove1 心理咨询师，婚姻情感咨询师 个案超过1000例，咨询时长超过5000小时 专注于：婚姻、情感领域 擅长： 分手挽回，婚姻修复，二婚复婚，小三分离，离婚疗愈，情感困惑