这个凉拌菜太好吃了!!忍不住又做了一碗!!

上进耶崽军武 2025-04-28 01:26:01

这道凉拌菜真是的百吃不腻呀~ 低卡又美味,酸辣过瘾,简单拌一拌好吃到停不下来! 做法简单,减脂期的姐妹赶快去试试吧!!

食材: 鸡蛋、虾仁、西兰花、玉米、黄瓜、干木耳、调味料

做法: 1.碗中加蒜末、小米辣、葱花、辣椒面,淋少许热油激发香味,二勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、适量盐糖鸡精熟白芝麻搅拌均匀

2.黄瓜切小块,鸡蛋煮熟蛋白切小块,干木耳提前泡发,锅中水开放玉米、西兰花、木耳、虾仁焯熟

3.准备好的食材放入碗中,淋入料汁,搅拌均匀就可以开动了。

低卡又好吃的凉拌菜就做好啦~凉拌菜好不好吃调料很重要哦!

健康减脂,减肥贵在坚持!!!

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