乳腺癌的女性总是感叹，如果能早点发现就好了！ 然而，若能在早期发现乳腺癌，不仅治疗效果更好，患者的生存率也会大大提高。 因此，了解并掌握乳腺癌早期筛查方法至关重要。 乳腺自我检查 乳腺自我检查是一种简单且有效的初步筛查方法，女性可每月进行一次。最佳时间是在月经结束后的 7 到 10 天，此时乳房较为松软，更易发现异常。 检查时，先站在镜子前，观察双侧乳房的大小、形状是否对称，皮肤有无凹陷、红肿或橘皮样改变，乳头是否有回缩、糜烂或溢液。 接着，仰卧在床上，在被检查乳房的同侧肩下垫一个小枕头，使乳房充分展开。用手指指腹（食指、中指、无名指并拢），按照顺时针或逆时针方向，从乳房外上象限开始，依次检查外下、内下、内上象限，最后检查乳头、乳晕。检查时要注意力度适中，以能触摸到肋骨但不引起疼痛为宜，仔细感受是否有肿块或结节。 临床乳腺检查 临床乳腺检查需由专业医生进行。医生会通过视诊和触诊，更全面、细致地检查乳房情况。 视诊时，医生会观察乳房的外观，包括上述自我检查中的各项内容，以及乳房的轮廓、乳头的位置等。触诊时，医生会用更专业的手法检查乳房的各个部位，包括腋窝和锁骨上窝，以判断是否有异常的淋巴结肿大。一般建议 20 至 39 岁的女性每 1 至 3 年进行一次临床乳腺检查，40 岁以上的女性每年进行一次。 乳腺超声检查 乳腺超声检查是一种无创、无辐射的检查方法，适用于任何年龄段的女性，尤其对年轻女性和致密型乳腺的检查效果较好。超声检查可以清晰地显示乳腺内的结构，发现较小的肿块，并判断肿块的性质，如囊性或实性。 对于 20 岁以上的女性，超声检查可作为乳腺自我检查和临床乳腺检查的补充。一般建议 20 至 39 岁的女性每年进行一次乳腺超声检查。 乳腺 X 线摄影检查 乳腺 X 线摄影检查，也就是常说的钼靶检查，是目前乳腺癌筛查的重要方法之一，尤其对发现微小钙化灶具有独特优势。 一般建议 40 岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查。但对于有乳腺癌家族史等高危因素的女性，可在 35 岁左右开始进行钼靶检查。需要注意的是，钼靶检查有一定的辐射剂量，但在安全范围内，且其对早期乳腺癌的诊断价值远远大于辐射带来的风险。 乳腺磁共振成像（MRI）检查 乳腺 MRI 检查对乳腺癌的敏感性较高，可用于乳腺癌高危人群的筛查，如携带 BRCA1/2 基因突变的女性。但由于 MRI 检查费用较高，检查时间较长，且存在假阳性率较高等问题，一般不作为乳腺癌的常规筛查方法。 乳腺癌早期筛查是一场与病魔的赛跑，通过多种检查方法的合理运用，能够提高早期乳腺癌的发现率，为及时治疗争取宝贵的时间。 女性朋友们应重视自身健康，定期进行乳腺癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。