海南藏族自治州位于青海省东部，因为地处青海湖之南而得名，被称为“海藏通衡”。海南是青藏高原的东门户，虽然处于柴达木盆地内，但是整个州的平均海拔在三千米以上。青海湖属于安多藏区，放牧和农耕的生产方式在这里的藏族人生活中并存，此外还有不少撒拉族、汉族、回族等民族杂居其中，以经商为主。丰富的民族文化和地形地貌，使得这片土地的人文和自然风光很精彩。

1.青海湖

青海湖是我国最大的内陆湖，也是我国最大的咸水湖，古时候称为“西海”，北魏时更名为青海，藏族人称青海湖为“错温波”蒙古族则称它“库库诺尔”，都是指青色的海——看来各族人民对它的印象都是出奇得一致。青海湖形成初期是淡水湖泊，后来由于地质运动和气候变化，青海湖不再外流，加上这个地区气候干燥、蒸发量变大，青海湖逐渐演变为咸水湖。青海湖占地广阔，有好几个景点分散其中，包括沙漠湿地公园、芦苇湖、金沙湾、仙女湾、月牙湖、二郎剑景区等。

2.二郎剑景区

二郎剑曾经是我国第一个鱼雷发射实验基地，距离西宁151公里，所以也叫151基地。基地退役之后转变成景区。景区分为一个广场和伸入湖水的一座半岛，码头和主要建筑都在广场附近，现在还能在这里看到“中国鱼雷发射实验基地”的字样，里面保留了一部分过去的实验区、鱼雷和生产车间、电台。半岛深入青海湖十几公里，好似一把剑。旺季的时候，广场上的演绎广场每晚会有民族歌舞演出。

3.贵德黄河清国家湿地公园

你听说过这样一句话吗？“天下黄河贵德清”。这句话说的就是这里，这里的黄河完全没有下游段常见的混浊，反而碧蓝如玉。公园处于青藏高原和黄土高原的过渡带，区内栖息着很多鱼、候鸟、水鸟，春夏世界常有丹顶鹤、大雁、天鹅等，河两岸的树林里还有布谷鸟、猫头鹰、野鸭、斑鸠等。

4.倒淌河

倒淌河发源于日月山西麓的察汉草原、是青海湖水系中最小的一支。我国的河流几乎都是自西向东流淌，唯有它一改常态，自东向西流入青海湖，倒淌河的名字因此而来。关于这条河的来历，还有这样一个传说：李世民将年轻貌美的文成公主嫁给吐蕃松赞干布，文成公主到达日月山时，蓦然回首，看不到长安，悲从中来，泪水汇集成了这条河流。现在开车经过这里的话，可以停车看看这清澈的河流，景区内还可以穿民族服饰、骑马、骑牦牛拍照。

5.塞宗寺

塞宗奇位于赛宗山，而塞宗山是安多藏区佛教四大名山之一，远远看过去就像一头正在喝水的巨象。据说宁玛派祖师莲花生大师、格鲁派创始人宗喀巴、隆务寺高僧第一世夏日仓噶丹嘉措等在这里留有遗迹。塞宗寺内有许多佛像、佛塔、佛经，经过几次关闭后，在1981年重新开放，先后重建了小经堂、阿绕仓大师佛唐、弥勒殿、菩提塔、百柱大经堂和僧舍。

6.玉皇阁

玉皇阁是一片明清古建筑群遗存，始建于1592年。建筑包括文苑、文庙、武庙、城隍庙、玉皇阁等，保存得相当不错，现在来到这里还能感受到宏伟古朴的气质。在整片建筑中，玉皇阁属于“群龙之首”，是贵德的“古八景”之一，里面供奉着玉皇大帝、文昌诸神位。玉皇阁的底部以夯土筑实、外砌青砖，三层歇山顶的阁楼雕梁画栋、飞檐翘角。

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