说起刘畊宏，很多人第一反应是“哦，那个跳《本草纲目》的健身教练”，但你知道吗？

在成为全民健身偶像之前，他还有一个更重要的身份——周杰伦的“老铁”。

这可不是随便说说，当年周杰伦还没红的时候，刘畊宏就带着他吃香喝辣，甚至让他住自己家、随便洗澡。

这么铁的关系，现在娱乐圈可不多见了吧？

但要说刘畊宏的人生，那可比“周杰伦的朋友”精彩多了。

时间回到1990年，那时的刘畊宏还是个热爱篮球的青葱少年。

梦想很丰满，现实有点骨感，他误打误撞进了艺校，成了个“运动特长生”。

18岁那年，更是被推荐去演电视剧，一脚踏进了演艺圈。

可惜的是，演了七八年戏，也没混出个名堂。

眼看着一起演戏的都火了，他却还在原地踏步。

换做别人，估计早就灰心丧气了，但他却没放弃，一边演戏，一边坚持健身，也因此结识了不少“贵人”，比如吴宗宪、何家劲。

1997年，25岁的刘畊宏被吴宗宪拉去组了个组合，开始了他的音乐之旅。

虽然这个组合没火太久，但却让他认识了周杰伦，还遇到了后来的妻子王婉霏。

那时候，周杰伦还是个默默无闻的新人，被吴宗宪签下。

刘畊宏作为师兄，对周杰伦照顾有加，请吃饭、带回家洗澡、买衣服，这些小事对于当时生活拮据的周杰伦来说，简直就是雪中送炭。

后来周杰伦火了，也没忘记这位“老铁”，经常带着他上节目、介绍资源，两人的情谊一直延续至今。

7天涨粉千万，他做了什么？

在演艺圈和音乐圈都没混出太大名堂后，刘畊宏开始在网络上寻找新的机会。

刚开始，他和很多健身博主一样，在网上分享健身视频、带粉丝锻炼、偶尔带货。

但是，谁也没想到，2022年4月，疫情期间，他穿着背心短裤、反戴棒球帽，在直播间里活力四射地跳操，突然就火了！

他那充满活力的健身操，配上魔性的音乐和极具感染力的解说，迅速吸引了大量粉丝。

仅仅7天时间，他就轻松收获了上千万粉丝，直播间人数一度高达400万，成为当时当之无愧的全民健身偶像。

“本草纲目健身操”更是成为全民热议的话题。

不管是年轻人还是中老年人，都纷纷加入到刘畊宏的健身队伍中，跟着他一起跳动，感受运动的快乐。

刘畊宏的爆火，除了赶上了疫情期间大家居家隔离的“天时”，更重要的是他的健身操简单易学，男女老少都能跟着跳。

再加上他那幽默风趣的解说，让健身不再枯燥乏味，而变成了一种快乐的享受。

当然，也少不了他多年来在健身领域的积累和坚持。

爆红后：直播间怎么凉了？

随着知名度的提升，刘畊宏和妻子创立了自己的品牌，并在专门的带货账号“刘畊宏健康来了”进行直播带货。

刚开始，粉丝们出于对他的喜爱和对其推荐产品的信任，纷纷涌入直播间购买商品，直播间的人气十分火爆。

但是，好景不长，随着时间的推移，热度逐渐褪去，直播间的人数开始出现下滑。

在带货直播间，人数常常不足500人，主播们在卖力推荐商品，可与观众的互动却寥寥无几，直播间人数也在不断减少。

即便在他亲自教跳操的直播间，人数也从曾经的几百万降至最高几十万，最低甚至只有几万。

这样的落差，对于曾经爆火的刘畊宏来说，无疑是巨大的打击。

流量如潮水，来得快，去得也快。

这似乎是互联网时代的铁律。

刘畊宏的爆红，很大程度上是赶上了疫情期间大家居家隔离的特殊时期。

当疫情逐渐过去，人们的生活恢复正常，自然也就没有那么多人需要跟着他跳操了。

而且，随着健身直播的竞争越来越激烈，各种各样的健身博主层出不穷，观众的选择也更多了。

刘畊宏如果不能持续创新，保持新鲜感，自然会被观众遗忘。

再者，直播带货的本质还是“卖货”，如果产品质量和服务跟不上，再大的流量也会被消耗殆尽。

不过，刘畊宏并没有被流量的下滑所击倒。

他仍然坚持在直播间带领大家健身，还推出了新书《练就自由》。

在他看来，自律并非易事，人们需要找到做一件事情的最大动力，才能将自律转化为自由。

当被问及是否有流量焦虑时，他坦言，如果能帮助更多的人，那么自己的价值依然存在，在流量下降时，他不会给自己过多压力。

刘畊宏能有今天的成就，除了自身的努力，也离不开妻子王婉霏的支持。

王婉霏曾是环球小姐冠军，与刘畊宏在一起后，她全力支持丈夫的事业。

在困难时期，她留在外地工作赚钱，让刘畊宏去追逐音乐梦想，才有了那首《彩虹天堂》。

后来，王婉霏为刘畊宏4年生下3个孩子，即便身患子宫肌瘤，她依然冒险生育，最终切除了子宫。

刘畊宏深知妻子的付出，为了给家人更好的生活，他于2020年前往上海打拼。

在网络爆火时，王婉霏也受到了大家的喜爱。

刘畊宏那句“谁能想到，这个在超市抢打折商品的家庭主妇曾经是环球小姐”，让无数人感动。

与一些娱乐圈的人不同，刘畊宏成名后并没有抛弃妻子，而是带着她一起在事业的道路上前行。

在流量褪去之后，刘畊宏并没有选择炒作、博眼球，而是回归家庭，陪伴家人，继续做自己喜欢的事情。

他用自己的行动证明，真正的成功不是一时的爆红，而是长久的坚持和对家庭的责任。

刘畊宏的故事告诉我们，人生就像一场马拉松，不在于一时的领先，而在于能否坚持到即使没有爆红的流量，只要坚持做自己喜欢的事情，找到自己的价值，就能活出精彩的人生。

所以，与其羡慕刘畊宏曾经的辉煌，不如学习他那份坚持和对家人的爱。

毕竟，流量会过去，但爱和责任永远都在。

这或许才是刘畊宏的故事，给我们最大的启发。

他让我们明白，成功不是终点，而是一种状态，一种在平凡生活中也能闪闪发光的状态。