大家好，我是骨科中医张喜海！
一降温就有患者出现腰腿冷、关节痛，归根结底大多是肝肾阴虚所引起的。
多是体内的寒湿或者痰瘀，阻碍血脉，导致阳气升发不出来。
而中医里常说，血不通则痛，而肾主骨，所以此时就容易出现关节冷痛的问题。
所以你不管怎么猛补阳气，这寒湿都是祛不干净的。
今天和大家分享一位患者的治疗经历。
患者贾大爷，60 岁，近 3 年来，每次活动时就会腰痛，左腿还放射性疼痛。这几年，他在其他医院尝试了针灸、推拿、外敷、穴位注射等各种治疗，可惜效果都不理想，症状总是反反复复。3 天前，贾大爷拿了点重东西后，腰部疼痛一下子加重了，左腿放射性疼痛一直延伸到足底，站久了或者坐久了，疼痛就更明显，休息也缓解不了，这才找到我。
我先给贾大爷进行了中医四诊。望诊时，看到他面色有些晦暗，腰部活动受限，行走时左腿有拖拽感。闻诊未发现明显异常气味。问诊得知，他平时除了腰腿痛，还常常感觉腰膝酸软无力，睡眠质量不好，眼睛也有些干涩。切诊时，脉象弦细。综合这些情况，我辨证为痹证（肝肾阴虚证）。
人体的肝肾就像大树的根基和树干，肝肾阴虚，就好比根基和树干缺乏滋养，不能很好地滋养筋骨，风寒湿邪就趁机侵入，导致气血痹阻，不通则痛，这就引发了痹证。
针对贾大爷的病情，我决定采用中药外用热敷的治疗方法。我开的方中有桑寄生、杜仲、牛膝、续断、枸杞、女贞子、旱莲草、威灵仙等药材。
桑寄生、杜仲、牛膝、续断都有补肝肾、强筋骨的作用，能够从根源上改善肝肾阴虚的状况，滋养受损的筋骨；枸杞、女贞子、旱莲草可以滋补肝肾之阴，让肝肾得到充足的滋养，从而恢复正常功能；威灵仙则擅长祛风除湿、通络止痛，能把侵入体内的风寒湿邪驱散，打通痹阻的经络，让气血重新顺畅运行。这些药材相互配合，标本兼治，共同发挥作用，所以能有效治疗贾大爷的病症。
我按照配方为贾大爷调制了中药热敷包，并详细告知他使用方法和注意事项，让他回家坚持热敷。
两周后，贾大爷来复诊，他告诉我，腰部和左腿的疼痛已经基本缓解了，现在走路轻松多了，睡眠也好了不少。
我叮嘱贾大爷，虽然症状缓解了，但还是要注意休息，避免过度劳累，不要长时间站立或久坐，平时可以适当进行一些温和的锻炼，比如散步、太极拳等，这样才能巩固疗效，防止病情复发。
看到贾大爷的康复，我深感欣慰。中医在治疗痹证这类疾病上有着独特的优势和丰富的经验，通过精准的辨证施治，采用合适的治疗方法，往往能取得不错的效果，帮助患者减轻痛苦，恢复健康。
