全红婵在社交平台发布动态，教练陈若琳评论：小脸圆了不少。

全妹：老实巴交，不敢吭声。

陈若琳当年和双人跳搭档在这种庆功宴的时候都回房间睡觉，因为怕吃多了增重掉不下去。

当时有记者采访，问她们怎么不去吃，她裹在被子里摇摇头，也是十几岁，当时就觉得太辛苦了啊，十几岁正是爱玩爱闹吃零食的年纪呀。

看全妹吃牛排的样子好少年的感觉，正是青春的小孩专心吃喜欢的东西，好像偶尔抬头会讲出“好吃”的表情！

感觉有点惨，为了成绩维持身材连吃点好吃的东西都要悄咪咪的！没办法，本来跳水运动员的发育期就跟戏曲演员换嗓子一样难，体重会影响训练效果，要是不控制真的怕恢复不过来。

理论上来说长身体的时候是最不需要忌口最不需要考虑会不会发胖的时间段了，希望几个小孩以后有机会休息了可以开开心心吃自己想吃的东西！

没办法，跳水这个项目更新换代就是快，你想保持身材有好成绩，就得保持好体重，长个一斤都得花很多很多训练才能减掉，跳台这个项目就是这样，要一直保持自律。

因为巅峰期就那么短，不是我们想的就吃这一顿没什么，之前陈芋汐采访的时候也提到过，要非常严格的控制体重，不能超过要求的1斤。

不过心疼是一回事，但为了成绩还是有必要的，尤其作为跳水运动员，花期太短了，必须控制好才能争取拿到更多奖项。拿奖不仅仅是为了国家荣誉，也是为了自己。

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