年过六十的60后夫妻，如果膝下仅有一个儿子，请尽快做到以下这“三个要”。

一、要学会放手，给予儿子独立成长的空间

儿子已经长大成人，六十多岁的父母要明白，过度的保护和干涉不再是爱，反而可能成为儿子发展的阻碍。

在儿子的事业上，许多父母总是担心儿子会犯错，会遭遇挫折。

然而，职场如战场，只有在不断的历练中，儿子才能真正成长。

例如，有的父母总是想利用自己的关系，为儿子谋得一份轻松的工作，但这可能剥夺了儿子自我拼搏，寻找真正兴趣所在的机会。

现在的年轻夫妻，有着自己的生活理念和相处模式。

如果父母过多地介入小夫妻的生活，比如，对儿媳的家务管理方式指指点点，或者对儿子儿媳的育儿观念横加干涉，很容易引发家庭矛盾。

父母应该尊重儿子和儿媳的家庭主权，让他们在自己的小家庭里，摸索出最适合他们的生活方式。

放手并不意味着冷漠，而是一种智慧的爱。

父母可以在儿子需要建议时，给予经验性的指导，但不要强行将自己的意志加诸于他。

只有这样，儿子才能在自己的人生道路上独立前行，同时也能更好地维系与父母之间的关系。

二、要重视自身健康，减轻儿子的负担

六十岁之后，身体机能逐渐下降，但这并不意味着要消极对待。

恰恰相反，这时候更应该重视自身的健康。

许多疾病在早期发现并治疗，治愈的可能性会大大提高。

例如一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等。

如果能在早期察觉并进行干预，就能够有效地控制病情，避免疾病恶化带来的高额医疗费用，减少儿子的照顾负担。

合理的饮食，适量的运动，充足的休息，这些简单的生活准则，却是保持健康的关键。

老两口可以一起制定健康的饮食计划，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐的食物。

每天一起出去散步、打太极等，既锻炼了身体，又丰富了退休生活。

六十岁之后，可能会面临退休后的失落感、老友离世的悲伤等情绪问题。

保持积极乐观的心态，参加一些社区活动，结交新朋友，或者培养新的兴趣爱好，如书法、绘画等，都有助于缓解负面情绪。

当父母身心健康时，儿子就可以更安心地忙于自己的事业和家庭，而不用担心，父母随时可能出现的健康问题。

三、要规划好自己的养老和财务，为儿子减少后顾之忧

在经济条件允许的情况下，可以选择合适的养老方式。

比如入住设施完善、服务周到的养老院，或者与其他老友共同购买养老社区的房产。

这不仅能够提供更好的生活环境和专业的护理服务，还能让儿子放心。

老两口要对自己的积蓄有清晰的认识，合理安排各项支出。

要预留一部分应急资金，以应对突发的健康问题或者其他意外情况。

同时，也可以考虑一些稳健的投资方式，如购买国债等，确保自己的财富能够保值增值。

在遗产规划方面，虽然这是一个比较敏感的话题，但如果处理得当，可以避免很多家庭纠纷。

夫妻可以提前立下遗嘱，明确财产的分配方式，让儿子清楚父母的意愿。

这样既可以保障儿子的权益，也能避免因为财产问题，而引发的家庭矛盾。

年过六十的60后夫妻

如果只有一个儿子，尽快做到这“三个要”。

不仅能够让自己的晚年生活，更加幸福美满，也能为儿子创造一个宽松和谐的家庭环境，让他能够毫无后顾之忧地，去追求自己的梦想和幸福。

这是对自己负责，也是对儿子的爱与支持。