桑晨是央视主持人，也是台里的元老，而且她的起点很高。其他主持人都是挤破脑袋才进入央视，但她却是被“请”进去的。

她小的时候就想学舞蹈，但是就在考舞蹈学院的时候，主考官拒绝了她，因为她身高太高了，达到了170公分，这个身高不太适合跳舞。

马上就要高考了，本来还定好的人生目标，一下就变成了泡沫，桑晨特别迷茫，恰好此时，央视《12演播室》的节目组找到桑晨的老师，让她推荐一些同学，去央视录制一期节目，条件优越的桑晨被推荐进去。

央视的领导看到桑晨第一眼，就让她以后去报考北京广播学院，桑晨心想，反正跳舞也跳不成了，于是就听从建议，考上了北京广播学院。

1994年她进入央视《天涯共此时》栏目实习，因为表现不错，外表条件好，气质佳，所以实习期也很顺利，毕业之后进入央视。

这一切都太顺了，几乎没有遇到什么坎坷和阻碍，所以很多人都说桑晨太幸运了，实际上，背后她也付出了巨大的努力和牺牲。

在央视这个舞台上，要想得到观众认可，首先专业能力要过关，桑晨虽然起点高，但就是因为这个，她背负了巨大的压力。

桑晨一旦犯错了，心里总会特别愧疚，觉得对不起领导对自己的栽培，这样的心理包袱，一直伴随了她大半个主持生涯。

虽然她压力很大，但是桑晨一直把这份压力转化为动力，在做《天涯共此时》节目时，桑晨经历了很多温情时刻，也体会到了人生的悲欢离别，给她的感触最深，收获也最多。

还有做旅游节目，让桑晨走遍许多祖国的大好河山，让她真正爱上了做节目，这也是增长阅历和见识的一种方式。

很多主持人习惯向外求，不停寻求机会，但是桑晨不一样，她是向内求，给自己最高的要求，并且努力提升自己的能力。

这是两种完全不同的心境，当然也是桑晨这么多年在央视，能够受到观众喜爱的原因，她因为自我要求高，平时很少传出什么负面消息，更别说绯闻了。入行29年，一次错误都没有犯过，也没什么名气。

很多观众聊起央视主持人，都会说“央视有一个元老级别的主持人叫桑晨”，有些年轻一点的观众都会挠头，实在想不起来桑晨是谁？

桑晨今年已经50岁了，年过半百，对人生总有不一样的理解，她的人生价值观就是，做好主持人这份职业，尽自己最大的努力，让节目实现社会价值，然后再享受幸福宁静的生活。

她入行这么多年，背后一直有个人支持鼓励她，也是桑晨最大的动力，就是她的丈夫，但平时她从不在公众场合谈丈夫的身份信息，所以知道她老公身份的人少之又少，就连央视的很多同事也不知道。

尽管置身于光环之下，但能够这么低调且从容的主持人，实在是不多，也正是如此，才让桑晨更有观众缘。